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痛风发作时缓解疼痛的方法

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  痛风发作时往往让患者疼痛难忍,有什么简单的方法可以缓解疼痛?下面由学习啦小编为大家介绍痛风发作时缓解疼痛的方法,希望能帮到你。

  痛风发作时缓解疼痛的方法

  1、抬高患部。在急性发作的期间,患者应抬高患肢,让患部得到休息。这或许不是那么容易的办到,由于你可能是因为痛得动弹不得。大部分的患者在此阶段的时候,连一张床单的重量都是没有办法承受的,稍微碰到关节就会感觉到非常的疼痛。我们可以做一个保护的框架,让床单以及毛毯不致压到疼痛的位置。

  2、由于肿胀部位发热剧烈疼痛,你可用冰袋冷敷到皮肤上,有助于减轻疼痛。

  3、日常可用肉桂5克研成粉状,伴蜂蜜20可服下,按摩关节痛处,一般30分钟可减轻疼痛。

  4、晚上临睡前用痛风手足泡浴剂泡泡脚,至少30分钟,可减轻疼痛,并让尿酸结晶重新溶解排出体外。

  5、如果疼的实在受不了,必须用非甾体镇痛药,如可用双氯芬酸钠,不可能激素和水杨酸止痛,不然加重病情。

  6、经常活动关节,没事多活动你的手指和脚趾,膝盖和肘部,做做伸展运动,这会赶走尿酸结晶在关节处的沉着。

  7、配合用稳定降尿酸抑制尿酸的中药,防治以后复发。有些患者在服用痛风排酸胶囊来抑制尿酸,这个药本身也有降尿酸和对肾脏的双重保护功能,中药是很温和的,使用这样的中药反而有利用身体的恢复。

  8、痛风治疗,特别注意尿酸需稳定。上海医科大学的痛风专家说:“由于痛风是血尿酸增高到一定程度后发生的并发症,因此,即使关节疼痛好转,也并不表示痛风已经治愈”。因为痛风一般会一次比一次发作严重,对肾脏的打击更大,特别要保护肾脏。

  9、吃西药。你可能吃秋水仙碱进行痛风急性发消炎的处理,但副作用常常让你难受,如腹泻,但如果你用痛风排酸胶囊把血尿酸控制在正常水平,一段时间的治疗,痛风比较轻的患者得到康复。

  引发痛风的食物

  1、丰富的高嘌呤食物

  高嘌呤食物是最为常见的,而且是饮食中不可缺少的食物,但是痛风病人进食会造成痛风复发的概率增加,痛风病人少吃动物内脏的肝肾,肠,脑的呢过食物,海鲜食物中的虾蟹,贝壳,鱼类食物少吃,肉类食物中的肥肉,羊肉,鸭肉,牛肉的呢过少吃,蔬菜类食物中的扁豆,菠菜,菜花,蘑菇,黄豆等食物少吃。

  2、酸性食物

  酸性食物进食会打破原本体内酸碱平衡的效果,导致痛风病人体内偏向酸性,增加肝肾功能的负担,比如后所咖啡,煎炸性食物以及高质食物,酸菜类食物是痛风病人需要禁忌的。

  3、酒精

  痛风病人不能喝酒,具有高概率引起痛风发作的主要酒类食物啤酒,绍兴酒,会促进体内的乳酸氧化增加,因此严重影响到肾脏功能排放尿酸,致使体内的尿酸量增加,对痛风病有很不利的作用。

  4、高胆固醇食物

  胆固醇高的食物会对痛风病的康复有严重的阻碍作用,痛风病人要禁吃高胆固醇类型的食物。痛风专家提醒痛风病人在饮食生活中要有积极良好的心态,不光是饮食方面,更注意的是生活问题,保持有效的休息时间,注意疲劳过度,多进行身体锻炼,从体制上提高对疾病的对抗能力。

  痛风患者的饮食禁忌

  1. 戒吃高胆固醇的食物:动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、 鱼、墨鱼。

  2. 戒酒:一旦血中酒精浓度高达200mg/dl,血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加,令肾脏的尿酸排泄受阻,结果使血中尿酸增加。戒吃酸性食物,如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸碱不平衡,会影响身体机能,加重肝肾负担。

  3. 戒吃高嘌呤的食物:动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。

  4. 宜吃的食物:多吃高钾质食物,如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。

  5. 保持适当体重:应做适量的带氧运动,例如游泳、太极。中医学有句话:「气行则血行、血行风自灭」。因此,治疗痛风,应以养气、行血及固肾为主,气血通畅,则尿酸不会积聚。

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