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【科普】右脑的名词解释

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  我们的左脑和右脑有着不同的信息处理回路,大脑会根据不同的信息选择不同的回路。下面是学习啦小编为你们整理的关于【科普】右脑的名词解释的内容,希望你们能够喜欢。

  右脑名词解释

  ESP是英文Extra Sensory Perception 的略称,意指「超感觉」,通常用做心灵感应、透视力、触知力、预知力等的总称。ESP 能力等於是「右脑的五感」。正如左脑有五感一样,右脑也有五感。有人认为只是少数特异人士才拥有的神奇力量,其实每一个人都具备的能力,只不过人类因为压抑潜在意识的大脑新皮质过於发达,使得ESP的能力被封存起来,相反的动物的大脑组织几乎都是由旧皮质组成,因此能够发挥的能力。

  十八世纪以後,随著科学的进步,对於科学所无法说明的神秘作用,都称为迷信, ESP能力也就式微了。 美国现今有一门专门用来训练经理人的ESP课程,这个课程主要是用来培养透视力,预知力等心灵感应的心灵力量。

  脑波

  人脑中有许多的神经细胞在活动著,而成电器性的变动。也就是说,有电器性的摆动存在。而这种摆动呈现在科学仪器上,看起来就像波动一样。脑中的电器性震动我们称之为脑波。用一句话来说明脑波的话,或许可以说它是由脑细胞所产生的生物能源,或者是脑细胞活动的节奏。

  α为优势脑波时,人的意识清醒,但身体却是放松的,它提供意识与潜意识的桥梁。由於在这种状态下,身心能量耗费最少,相对地脑部所获得的能量较高,运作就会更加快速、顺畅、灵感及直觉敏锐,脑的活动活泼。现代科学积极倡导α波是为人们学习与思考的最佳脑波状态,道理就在於此。

  报告结果指出,开发出畅销产品的负责人,大多数是私底下藉由生物体自我控制法或是冥想法来达到α波的强化者,或是参加传授强化α波方法的研讨会者.

  腹式呼吸

  所谓腹式呼吸法是指吸气时让腹部凸起,吐气时压缩腹部使之凹入的呼吸法。正确的腹式呼吸法为:开始吸气时全身用力,此时肺部及腹部会充满空气而鼓起,但还不能停止,仍然要使尽力气来持续吸气,不管有没有吸进空气,只管吸气再吸气。然後屏住气息4秒,此时身体会感到紧张,接著利用8秒的时间缓缓的将气吐出。吐气时宜慢且长而且不要中断。做完几次前述方式後,不但不会觉得难过,反而会有一种舒畅的快感。实际上测定呼吸时的脑波,可以知道在吸气时屏住气息的瞬间则大鸣大放,而且在吐气时 α波 也持续出现。也就是说,屏住气息可以使得α波更容易出现。

  所谓好的呼吸是在意识之下「缓缓」进行的,另外「深深的」也很重要。换言之,意识之下既缓且深的呼吸法是造就α波最有效的方法之一。腹式呼吸法可使脑波维持在12赫兹以下,就大脑生理而言,就是α波最容易出现的时候,同时它能增进脑内荷尔蒙内啡的分泌,有助於创造力的开发。

  在冥想中最重要的是呼吸法,所果未能掌握正确的呼吸法,无法实现深度冥想意识,所以,也可以说,呼吸法如何,将会决定冥想的成功与否。

  冥想

  所谓的冥想就是停止知性和理性的大脑皮质作用,而使自律神经呈现活络状态。简单的说就是停止意识对外的一切活动,而达到「忘我之境」的一种心灵自律行为。这不是要消失意识,而是在意识在十分清醒的状态下,让潜在意识的活动更加敏锐与活跃,进而与另一次元的宇宙意识波动相连接。

  宇宙本身充满著波动,波动即是资讯,充满著未知的构想。藉由冥想开启右脑的人,能够自由自在的使用宇宙的资讯与构想。人类的脑,受到天体星球运动的支配,是宇宙的一部份,而且具备著和所有波动同频道的机能。如同收音机一样,调对了频率,就能清晰的接收到讯息一般,冥想就是调整自己与宇宙波动的一个方式。

  潜能的秘密

  根据维也纳大学康士坦丁·梵·艾克诺摩博士估算,人类的脑神经细胞数量约有一千五百亿个,脑神经细胞受到外部的刺激,会长出芽,再长成枝(神经元),与其它脑细胞结合并相互联络,促使联络网的发达,於是开启了资讯电路,然而人类有95%以上的神经元处於未使用状态,这些沉睡的神经元如果能够被唤醒,几乎人人都可以变成「超人」。

  潜意识如同一部万能的机器,任何愿望都可以办得到,但须要有人来驾驶它,而这个人就是你自己,只要你有心控制,只让好的印象或暗示进入潜意识就可以了。潜意识大师摩菲博士说过:「我们要不断的用充满希望与期待的话,来与潜意识交谈,於是潜意识就会让你的生活状况变得更明朗,让你的希望和期待实现」。只要你不去想负面的事情,而选择有积极性、正面性、建设性的事情,你就可以左右你自己的命运

  进入右脑状态的三个方法

  这种方法可以分为3个步骤进行:

  1.冥想。

  2.呼吸。

  3.想象(图像化)。

  冥想就是通过快速放松的技巧迅速获得放松的感觉。它是转换到右脑状态的第一个步骤。如果人感到紧张和不安,就没有办法发挥右脑的功能,而冥想会使人的身体放松下来,心情平静下来,心无杂念,有助于开发右脑。

  在冥想的过程中,还要自然地调整自己的呼吸频率,将身体与意识合为一体。因此,开发右脑的第二个步骤就是呼吸,即通过呼吸集中意识。为了做到这一点,必须使用与平常不同的深层次的呼吸方法

  —丹田呼吸法。所谓丹田,是指“脐下三寸”的地方,即下腹部。

  丹田呼吸法由以下3个部分组成:呼气、吸气、屏气。在丹田呼吸法中,重点要放在呼气上。

  首先,放松心情,呼气5秒钟。你要将双手交叠,放在丹田处,将身体向前倾,同时收拢嘴,把胸腔中的空气尽可能全部吐出来。这时,人内心的不安、烦恼,以及负面的能量都随着气息排出了体外。

  接着,一边直起身子,一边用鼻子吸气,使腹部凸起。这时,积极的、正面的能量会从头部进入你的身体。接下来再把吸入胸腔内的气(即正面的能量)沉落于丹田。将注意力集中于丹田,感到丹田部位变硬。

  最后,屏住呼吸5秒钟。然后恢复到自然的呼吸。

  进入右脑的第三步是想象。想象就是闭上眼睛,在大脑中浮现出图像。这可以开启右脑的照相记忆能力。

  运动员可以想象自己在赛场上获得了冠军;上班族可以想象自己升职或者成为老板;学生则可以想象高考很成功,考进了理想的大学……

  反复进行想象练习,就可以在右脑的意识状态下,充分地开发和利用右脑的照相记忆能力和其他能力了。

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