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0到1岁的宝宝育儿知识整理

谢君分享

  学习育儿知识的目的是提高家长育儿的技能,促进儿童健康成长。接下来,小编为大家介绍0到1岁的宝宝育儿知识,希望对大家会有用!

  提高宝宝免疫力的方法

  一、如何提高婴幼儿的免疫力

  1、尽量哺育母乳

  如果妳能,就尽量哺育母乳。因为哺育母乳是提高宝宝免疫系统的最佳途径。母乳中含有超级抗体,以及对抗疾病的白血球,可以帮助宝宝对抗各种疾病。

  2、提供蔬菜水果

  哺育母乳阶段,请摄取大量营养的植物基底食物。它们含有植物营养素和维生素可以提高妳和宝宝的免疫力,像是蔬菜和水果。如果宝宝已经吃副食品了,请确保让他食用这些食物。

  3、可利用益生菌

  益生菌是一种良好的细菌,有助于抵挡肠道中的有害细菌,提供很多健康好处。如果妳的宝宝已经吃固体食物,妳可以让他喝天然的酸奶,或是婴儿补充益生菌。

  4、适当曝晒阳光

  让宝宝敏感的肌肤直接照射太阳光是一件不好的事情,但是接触一些过滤的阳光却可以提高宝宝的免疫力。阳光是维生素D的重要来源,接触一点点也可以帮助钙质的吸收。

  5、保持宝宝活动

  运动很重要,即使是对婴儿来说。确保宝宝有足够的时间爬行、翻滚、抓取和探索,这有助于让他强壮,并且在生病时维持最佳状态。

  6、提供一些鱼肉

  如果妳哺育母乳,多食用一些鱼肉,因为它们含有丰富的必需脂肪酸,如鲑鱼。这些好脂肪可以帮助对抗疾病,还可以刺激母乳生产。如果宝宝吃副食品,提供他一些鲑鱼。

  7、提供一些浆果

  浆果充满了抗氧化剂,也是宝宝很爱的食物。尝试捣碎它们成为酸奶,或是让宝宝练习自己舀来吃,只是最好切小或是压碎,以防止发生窒息。

  8、可提供地瓜泥

  地瓜也是宝宝最喜爱的食物之一,它是类胡萝卜素的重要来源,类胡萝卜素可以帮助免疫系统对抗疾病和感染。地瓜也富含有抗氧化剂和滋润皮肤的维生素A。

  二、其他提高婴儿免疫力的方式

  1、帮助宝宝按摩

  根据研究,帮宝宝按摩除了可以让他放松、入睡,还可以培养宝宝,提高他的免疫系统。妳可以使用乳液在宝宝的手脚和腹部多按摩。

  2、拥有充足睡眠

  睡眠不足会降低免疫力,所以就会容易生病、感染,不论是成人或是婴儿。因此,妳应该让宝宝拥有充足的睡眠,包含1~2个白天的小睡。

  宝宝智力发育的黄金阶段

  第一次在第5周左右时,机体器官迅速成熟,所有感官都开始工作。例如,他开始在哭的时候流眼泪,或者用微笑来表示高兴,他还不时地对周围发生的一切进行观察和聆听,对气味和动静作出明显的反应。

  第二次在第8周左右时,婴儿发现周围环境原来并非统一和固定不变,而是由活动的具体的东西组成。这种眼花缭乱的变化,让他感到恐惧。不过,要是能经常躺在母亲的怀里,同母亲保持亲密的接触可以在相当程度上消除恐惧感的出现。

  第三次在第12周左右时,婴儿发现了动作,还认识了某些活动的过程。于是,他过去呆板的动作变得灵活起来,而且懂得了自己可以控制自己的行为。这也证实自己拥有的“本领”,他发出了尖叫,格格地笑,兴奋地学语,并且不断地试图跟母亲或其他人“交谈”。

  第四次在第19周时,婴儿懂得抓东西,会转动或翻动可以拿到的东西,会注视物体的活动过程。这时他对一切都要研究一番——用手摸,或者干脆往嘴里送。

  第五次在第26周时,婴儿逐渐理解了事物之间的因果关系,如按一下按钮就能听到美妙的音乐。同时,他已懂得:某件东西可以放在另一件东西里面, 也可以放在第三件东西的外面;东西可以在近处,也可以在远处。因此,他最感兴趣的游戏是把东西拿出来搬进去,把什么都弄得乱七八糟。

  第六次在第37周时,婴儿懂得对各种事物进行抽象地分类,例如他懂得,狗总是“汪汪”地叫,大狗小狗、黑狗白狗都不例外。这表明,他已经开始像成人那样运用逻辑思维了。

  第七次在第46周时,婴儿意识到,做任何事情都有先后顺序,所以,他最喜欢的游戏是“自己动手”,即按照先后顺序来完成某项工作。他正是通过这一游戏来学习“办事”,而且加深对顺序的印象。不过,他又以为这一顺序是固定不变的。

  第八次在第55周时,婴儿终于发现,原来顺序的先后可以由自己来决定随意地变动。这时,他能够按照自己的意愿来“制定计划”,明确表示自己想要什么。

  易犯的育儿误区

  1、眼屎多就一定是上火吗?真相!

  人体在进入睡眠之后总会或多或少的产生眼屎,只要量不过多。就不需要大惊小怪。一旦孩子的眼屎过多,不要单单把“罪名”安在上火上,你应该具体情况具体分析。看看下面这些症状再做判断吧!

  ●细菌感染:

  眼屎发黄,眼周围有充血、发红的症状时,可能是细菌感染。细菌感染了泪囊之后发脓的物质就会形成“眼屎过多”的现象。这时候不要自己给孩子乱用药,要及时去医院就医。

  ●体质:

  这种情况就类似于中医所说得体质“燥热型”。爸妈要注意给孩子的饮食调理,不要给孩子吃过于温补的食物,多喝水。

  ●“倒长”睫毛

  对于有些正在睫毛的小宝宝来说,睫毛在生长的过程中出现眼睑内翻、眼睫毛向内的情况,就会刺激眼睛出现眼屎过多的情况。但是这种情况,一般在宝宝1岁之后就会逐渐改善啦!

  爸妈在仔细清洗自己手部之后帮孩子清洁眼部卫生,每天坚持。同时不要让孩子养成揉眼睛的坏习惯。注意给宝宝较好的休息环境,同时要注意给宝宝保暖,保持身体营养,减少看电视看手机等,减少对眼部的再次刺激。适量补充维生素C也是可以的哦!

  育儿过程中遇见宝宝眼屎多的问题,一定不要陷进“一定是上火”的误区,避免耽误了宝宝实际的身体情况。

  2、没奶给宝宝吸什么?吃配方奶吧!

  真相!

  针对婴幼儿的需求,母乳中最少含有一百多种养分成分,这是牛乳中所没有的,也不能在实验室构成。天然的母乳完全不是配方奶可以比的。

  妈妈在分娩之后,应该尽快给孩子吸奶,而不是等到有奶水了再给孩子吃。在孩子进行吸奶这个动作的时候,会促进妈妈乳汁的分泌更加旺盛。只要宝宝的体重不下降7%以下,妈妈还是可以坚持喂养母乳的。

  同时要提醒刚生产完的妈妈们,要根据自己的实际情况喂养孩子,适量进食一些有利于产奶的食物,同时一定要保持心情愉快,不要给自己太大压力。如果产奶情况确实不佳,也不应该过分要求自己,毕竟每个人的体质不同。科学知识是用来指导我们更好生活的,而不是要一棒子打死不能较好产奶的妈咪们!也请产妇身边的人要好好呵护新妈妈,给她们营造良好的精神环境哦!

  3、给宝宝喂盐才能有力气!

  真相!

  1岁内的宝宝没有必要添加食盐,因为宝宝对于食盐中的钠元素需求极少,天然食品中已经可以满足。

  过多的添加对宝宝反而是有害的,因为宝宝的肾脏还没有能力充分排出多余的钠,会损害肾脏,更严重的甚至会因过多的钾流失而造成心脏肌肉衰弱。而且过早添加食盐还会影响宝宝未来的味觉发育,容易造成挑食厌食!

  有些老人家会埋怨孩子走路走得慢是因为没有喂盐——这个真的不要再相信了!这和孩子什么时候会走路,孩子是不是力气大真的和过早吃盐一点儿关系都没有啊!


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