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两岁宝宝育儿知识三篇

肖阳分享

  两岁的宝宝对于语言的掌握能力有所加强,他(她)已经能正确复述3-4个字的话。也能重复你说出的3个以上的数字。下面学习啦小编整理了两岁宝宝育儿知识,供你参考。

  两岁宝宝育儿知识一

  儿童缺水会导致注意力不集中

  儿童时期,所有的孩子都好动、喜欢蹦蹦跳跳,没有一刻消停,注意力不集中等,都是父母头痛的问题。在注意力方面,很多家长都认为,因为孩子年龄太小,注意力不集中是正常的事情,但根据最新的研究表明,儿童注意力不集中,可能与缺水有关,这项调查是抽取了6000多名中小学生而得出的结论,在调查中,有将近一半的儿童饮水量不够。那么儿童注意力不集中与缺水有关是否真实呢?

  调查中发现,中小学生在周未饮水量减少,而饮用饮料的量在不断增加。有少部分学生不清楚人体每天需要饮水的量是多少?还有一半的的学生喜欢喝饮料。

  儿童处于生长发育的关键时期,体表面积较大,身体中水分的百分比和代谢率较高,肾脏的调节能力有限,而且好动,容易导致体内的水份流失。如果儿童饮水量长期不足将直接影响其生长发育和学习。

  在四大城市调查中,有将近一半的学生每天饮水量没有达到1200ML,上海、深圳等大城市中也有超过一半的人未达到每日饮水量。每天饮水量少于6次的学生占了大部分的人数,而深圳也有超过一半的学生饮水次数没有达到标准。

  缺水会影响到儿童行为的表现、认知功能和精神状态,所以每天足量饮水对儿童至关重要。人体失水达到体重的2%时,会感到口渴,少尿;失水达到体重的10%时,会出现烦躁、全身无力、血压下降等症状;失水达到20%时会导致死亡等不良后果。

  由此可见,饮水对于正在成长的儿童来说非常重要,父母从小培养孩子养殖成良好的饮水习惯,每天喝够足量的水,特别是白开水,少喝或不喝有人工添加剂的饮料,保持孩子体内有足够的水份,才有利于孩子的成长发育。

  两岁宝宝育儿知识二

  哪些食物可以改善宝宝咳嗽

  哪些食物可以改善宝宝咳嗽呢?对于宝宝的身体上的护理,许多妈妈都希望孩子能尽量不打针,尽量不吃药,但孩子的抵抗力还很弱,而且孩子感冒后的咳嗽又是最不容易好的,所以父母们都会因孩子一直咳嗽的症状而苦恼,不打针不吃药怎么才能让孩子的咳嗽得到那改善呢?

  如果除去打针吃药的方法,我们从育儿专家那里我们了解到,对于改善孩子咳嗽的症状,食疗是最安全又方便的一种方法。因此,我们从专家那里了解到了以下两款食谱,用来帮助宝宝摆脱咳嗽的困扰。

  一、制作萝卜蜂蜜水。

  所用的材料有:白萝卜3至5大片,生姜3片,大枣3枚,水3至4碗(家庭用普通碗),蜂蜜适量。具体做法如下:

  1、把除蜂蜜以外的其它原料放入锅中,加水,大为烧开后转小火熬25至30分钟左右的时间。

  2、然后等稍凉一些后,把熬的原料渣除去,加上蜂蜜,趁着温热给宝宝喝下,可以一天分几次喂给宝宝。

  这款萝卜蜂蜜水的功效很好,其中萝卜是化痰止咳的,而生姜具有散风寒的作用,大枣是温胃的。所以说生姜是散风寒、止呕下气的常用药,而大枣多做为和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳,因此这款食疗的蜂蜜水可起到敬寒宣肺,祛风止咳的作用。但是需要家长注意的是,蜂蜜在高温下其营养成分容易被破坏,所以说不要在刚出锅时立即加蜂蜜,更加不能加入蜂蜜后再煮,这点要特别强调一下。

  二、制作鸡蛋花罗汉果饮。

  所使用的材料有:新鲜鸡蛋花10朵,干罗汉果1个。

  具体的做法如下:

  1、将鸡蛋花洗净,用清水侵泡30分钟后待用。

  2、再将洗净的干罗汉果表面洗净后轻轻掰成两半,放入锅中,然后倒入适量的清水,水煮开后把火调成小火煮30分钟,让罗汉果的味尽量熬到水中。

  3、把侵泡好的鸡蛋花从水中捞起,要把水滤干,放到锅中与罗汉果水混合再煮10分钟。

  此款饮品对宝宝的止咳很有效果,对健康更是有利,而且做法简单,家长可在家常做。

  针对哪些食物可以改善宝宝咳嗽的内容,以上的二款做法即简单又有效,是家长们不错的选择。宝宝感冒治愈后一般都会咳嗽几天,有的甚至很久,这种咳嗽也不容易好,因此,家长们应该注意宝宝的饮食,及时补充水份,此外还要保证宝宝的保暖,总之,宝宝咳嗽虽然很让家长苦恼,但经过有效的食疗,还是会很快得到治愈的。

  两岁宝宝育儿知识三

  让你家宝宝爱上水果

  很多宝宝不爱吃蔬菜,不爱吃瓜果,造成维生素摄入不足,这直接影响到宝宝的成长发育以及智力发育。那么,对于新手爸妈来收,该如何引导自家宝宝爱上水果宝宝呢?

  一、可以通过混合喂食的方法

  如果宝宝不喜欢吃蔬菜,当看到青菜拒绝吃饭时,父母千万不要强硬,可以把饭端到厨房去,跟宝宝说:“我给你换一碗没有的。”然后偷偷将蔬菜和米饭混合一起,让宝宝看不出来,这样就很容易喂食了。

  二、将蔬菜切细或剁碎

  蔬菜因为纤维比较多,宝宝进食过程中,容易被金针菇、蒜和纤维太长的蔬菜哽住,严重会导致宝宝呕吐。所以,新爸妈们要将这些蔬菜切细或剁碎再给宝宝进食。

  三、开始进食可少量,逐渐增加

  苦瓜、芥菜、荔枝等部分蔬果有特殊气味,宝宝一开始不能接受,可以采用循序渐进的方式进行,从少量开始,等宝宝大点再食用。

  四、让宝宝爱上颜色

  宝宝对于鲜艳的颜色很敏感,会特别喜欢,所以,对于宝宝喜欢的颜色的蔬菜,新爸妈们可直接给宝宝做来吃,但也有可能有些颜色过于鲜艳,会引起宝宝恐惧。新爸妈们可用小朋友可接受的方式教育,告诉宝宝:吃了红色的菜菜和水果,就会像白雪公主一样有着红扑扑、漂亮的脸蛋哦。

  五、变变形状变变味

  大部分小朋友可能无法接受太酸的水果,可将水果放熟后再吃,也可混合甜水果、加些沙拉酱打成果汁(不滤渣),或做成果冻,变成宝宝喜欢的形状吸引小朋友尝试。

  蔬果可以提供丰富的维生素、矿物质及纤维素,是维护孩子正常发育所不可或缺的食物,虽然它们无法提供身体所需的能量,但却是参与身体利用能量,以及新陈代谢过程中的重要辅助因子,所以新爸妈们一定要给宝宝多摄入蔬果。
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