海带老鸭汤的功效作用
海带老鸭汤还是从现在很多人喜欢吃的养生食品之一，然而大多的人不知道海带老鸭汤有哪些功效作用。下面为您精心推荐了海带老鸭汤的功效，希望对您有所帮助。
海带老鸭汤的功效
海带老鸭汤口感比较清淡不油腻，老鸭非常的营养，而海带在海生蔬菜当中的营养也是相当的高，有除痰健肺、解毒消肿的食疗作用。
鸭肉的性味甘咸而平和，有滋阴养胃、利水消肿之功效，治疗痨热骨蒸、咳嗽、水肿、小儿惊痫、头生疮肿等症，白毛乌骨者，被认为是补养虚劳的圣药。然而肠风膨胀、下血者不可食，一般人亦不宜多食，否则滞气、滑肠：脾胃虚弱者，腹泻、脚气、脾胀，及手术后恢复期间，伤口未愈合，体力未恢复之际亦不宜吃鸭肉。
海带是一种营养价值很高的蔬菜,中医入药时叫昆布。中医认为海带性味咸寒具有软坚散结、消痰平喘、通行利尿、减脂降压等功效,所以常吃海带对身体健康很有利。
海带老鸭汤的做法
1.主要食材：老鸭洗净剁成块、海带泡发。
2.炖锅加入适量清水、黄豆清洗干净后放入锅中熬煮。
3.另取一锅、加入适量清水鸭肉冷水了锅，加入适量料酒一起敝盖大火烧。
4.水开后煮3-5分钟后滤出用清水冲洗干净浮沫。
5.将汆好水洗净的鸭肉加入炖锅。
6.海带切成自己习惯的条。
7.放入炖锅、另切3片老姜一起放入锅中、大火烧开后小火慢炖至少3个小时。
8.炖好的汤汁微微发白、调入盐、白胡椒粉和鸡精/虾粉即可。
海带的功效与作用
1.治疗甲状腺低下
因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺少碘，就会患“粗脖子病”，即甲状腺机能减退症，所以，海带是甲状腺机能低下者的最佳食品。
2.利尿消肿
海带中还含有大量的甘露醇，而甘露醇具有利尿消肿的作用，可防治肾功能衰竭、老年性水肿、药物中毒等。
3.防治富贵病
海带中的甘露醇与碘、钾、烟酸等协同作用，对防治动脉硬化、高血压、慢性气管炎、慢性肝炎、贫血、水肿等疾病，都有较好的效果。海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对心脏病、糖尿病、高血压有一定的防治作用。
4.减少放射性疾病
海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生几率。常食海带可令秀发润泽乌黑。
5.御寒
海带还有御寒的作用。冬天怕冷的人经常食用，可有效地提高自身的御寒能力。
6.抗癌防癌
近年来研究发现，海带、海藻、紫菜等海藻类食物，有抗癌、防癌的功效。其中对大肠癌、乳腺癌的防治作用已被肯定。据联合国卫生组织统计，日本妇女几乎不患乳腺癌，主要原因是食海带多。美国妇女患乳腺癌的多，主要原因是食海带少，食肉、奶多。另据有关专家统计，长年食用海带的老年人，患病率平均低5%～8%，寿命平均提高4-8岁。
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