桃胶有哪些功效与作用

　　桃胶是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂,具有清血降脂、缓解压力和抗皱嫩肤的功效。那么你知道桃胶的功效与作用有哪些吗?下面一起来看看吧。

　　桃胶的功效与作用

　　1.增强体力

　　人体中的细胞和组织中都含有大量的蛋白质，蛋白质不但是人体中的重要组成成分还是人体内部多种活动的参与者，蛋白质是人体的生命之源，食用桃胶能为机体补充蛋白质，增强机体内部的组织的合成，有强身健体的作用。

　　2.控血糖、降血脂

　　桃胶主要是多种单糖的聚合体和不饱和脂肪酸，用清水泡发后煮成粥食用，能增加血液中的单糖含量和不饱和脂肪酸的含量，对血糖的控制和降血脂都有一定的帮助。

　　3.美容养颜

　　人体皮肤的衰老和自由基有直接关系，皮肤的弹性和胶原蛋白有关，人体内的胶原蛋白不足时，便会出现皮肤的弹性下降，出现皱纹等，桃胶中含有较多的植物胶原蛋白，适量的食用桃胶能有效的补充机体的胶原蛋白，对皮肤弹性的下降有防治效果。

　　4.补脑益智

　　桃胶中含有大量的半乳糖，半乳糖本是哺乳动物乳汁中乳糖的分解成分，植物中除了甜菜，其他很少含有，半乳糖是构成脑神经系统中脑苷脂的成分,与婴儿出生后脑的迅速生长有密切关系。因此，适当食用桃胶能补充大脑所需的半乳糖，对补脑益智有很大帮助。

　　桃胶的营养价值

　　1、养颜护肤：桃胶可减少皱纹、嫩肤、治疗痘疮黑陷，具有养颜护肤的功效。

　　2、生津止渴：桃胶能生津液，补充人体所需的水分，具有止渴的功效。

　　3、止痛镇痛：桃胶主要成分为半乳糖、α-葡萄糖醛酸等，能够缓解产后痢疾里急后的疼痛症状。

　　桃胶的副作用

　　桃胶是自然环境中的特色产物，没任何毒性存在的天然物质，只要不食用过量是不会出现任何对人体不利的副作用的。而且，桃胶对于人类的肠道膀胱还很出色的保健功效，是适合大家食用的一种保健性中药。但是，孕妇怀孕期间不可以食用桃胶，因为桃胶在体内所产生的作用会不利于胎儿在母体内发育，很有可能造成胎儿在母体内发育迟缓或者是发育出现畸形等问题。