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便秘是什么原因

曾扬分享

  出现便秘的原因有很多,有的可能是由于疾病造成的,有的可能是由于生活习惯造成的,便秘的原因有哪些?下面是学习啦小编精心为你整理的便秘的原因,一起来看看。

  便秘的原因

便秘的原因1:饮食因素导致的便秘

  如果饮食量比较少而且比较精细,粗纤维比较少,所以形成粪便的时间比较长,在身体内水分被大量的吸走,所以出现了排便干燥困难等,出现了便秘。

便秘的原因2:生活中没有形成良好的定时排便习惯

  很多人因为因为工作繁忙、出差、生活不规律等因素,即使是有便意,但是周围环境不允许排便,所以只能忍着,时间长了造成直肠对大便的压力感受降低,造成没有便意,出现了便秘,有的人在大便的时候长期在厕所看书看报,导致排便时间过长,时间久了就导致了习惯性排便时间过长,形成了便秘。

便秘的原因3:年老体弱以及久卧病床的人由于协助排便的肌肉力量减弱,造成排便困难

  中老年女性由于会阴松弛,排便的时候粪积存在前突内造成出口梗阻,造成排便困难,肛门处梗阻感,排便时肛门压力分散,排空不全。

便秘的原因4:肠道出现病变

  肠道的病变会使得肠道变得狭窄,造成排便困难,比如结直肠癌肿,慢性增生性肠道炎症,手术后肠粘连等,肠道疾病不仅仅会造成便秘,还会造成出现相应的发病症状。 

便秘的原因5:神经系统的病变也会导致便秘的出现

  神经系统的疾病也会导致便秘,一般来说会导致便秘的神经系统疾病包括脑肿瘤,帕金森氏病,骶神经或脊髓损伤,脊髓肿瘤,多发性硬化等。 

便秘的原因6:大肠部位出现病变也引起便秘

  大肠部位出现疾病也会导致便秘的发生,比如肠易激综合征,其中的一种类型叫做痉挛性便秘,就会出现一定程度的便秘,有时候还会出现腹泻与便秘的交替进行。 

便秘的原因7:内分泌紊乱或者是出现代谢性疾病也会导致便秘

  内分泌紊乱造成便秘的疾病有脑垂体机能不全、甲状腺机能低下症、糖尿病等,代谢性疾病导致便秘的有高钙血症、脱水、铅中毒、嗜铬细胞瘤等,妊娠后期孕妇由于体内黄体酮的作用也会引起便秘。  

便秘的原因8:药物引起的便秘

  可待因、抗抑郁药、铁剂、抗胆碱类药物可以引起便秘,长期服用腹泻剂一旦是停药就可能使得便秘发作的更加严重。

  便秘怎么办

  1.避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。

  2.避免排便习惯受到干扰:由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下,易引起便秘。

  3.避免滥用泻药:滥用泻药会使肠道的敏感性减弱,形成对某些泻药的依赖性,造成便秘。

  4.合理安排生活和工作,做到劳逸结合。适当的文体活动,特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善,对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。

  5.养成良好的排便习惯,每日定时排便,形成条件反射,建立良好的排便规律。有便意时不要忽视,及时排便。排便的环境和姿势尽量方便,免得抑制便意、破坏排便习惯。

  6.建议患者每天至少喝6杯250ml的水,进行中等强度的锻炼,并养成定时排便的习惯(每天2次,每次15分钟)。睡醒及餐后结肠的动作电位活动增强,将粪便向结肠远端推进,故晨起及餐后是最易排便的时间。

  7.及时治疗肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病,泻药应用要谨慎,不要使用洗肠等强烈刺激方法。

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