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日本豆腐的家常做法 日本豆腐怎么做好吃

映芳分享

  日本豆腐嫩滑爽口,入口即化,被色泽光亮的酱汁包裹着,细细品尝一口,真是让人回味无穷啊!你想自己动手做好吃的日本豆腐吗?今天,学习啦小编为大家推荐家常日本豆腐的做法。

  日本豆腐的制作食材

  • 主料
  • 日本豆腐

    3根
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 胡萝卜

    适量
  • 料酒

    适量

  日本豆腐的做法步骤

  1.日本豆腐

  2.中间切一刀。就可以剥离外衣了。

  3.再切成小块

  4.锅里热油,慢慢放入切好的豆腐,慢慢让煎

  5.等出来香味的时候,差不多可以用小勺子慢慢的翻出另外一面了。可以看到另外一面已经有点金黄了。

  6.另外一面煎的差不多的时候,倒入一点料酒,可以更香。再倒入一点盐和水。

  7.等水差不多沸腾了,再倒入芹菜和胡萝卜。稍微热下就可以出锅了。

  8.颜色很漂亮。味道也很鲜嫩。

  日本豆腐的食用禁忌

  1.因豆腐肿含嘌呤较多,对嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者,忌食豆腐。

  2.腐性偏寒,胃寒者和易腹泻、腹胀、脾虚者以及常出现遗精的肾亏者也不宜多食。

  3.豆腐虽好,也不宜天天吃,一次食用也不要过量。

  4.老年人和肾病、缺铁性贫血、痛风病、动脉硬化患者更要控制食用量。

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