榴莲布丁美味又健康的做法
榴莲布丁是一道美味又很健康的小吃，而且做法也是十分的简单，里面加了一些榴莲肉，淡淡的榴莲味道，吃起来的口感很好，值得一试。小编给大家精心推荐的榴莲布丁做法，希望能够对您有所帮助!
制作榴莲布丁的食材
榴莲布丁美味又健康的步骤
1.锅中加入清水，煮沸
2.煮水的时候，称量好布丁粉
3.准备好榴莲肉
4.水煮沸后，加入榴莲肉，用搅拌棒打成浆
5.再次煮沸后倒入布丁粉，搅拌均匀
6.倒入容器中，放入冰箱中冷藏至凝固
7.脱膜
榴莲不能和什么一起吃
榴莲应该避免与以下食物同食：酒、山竹、牛羊肉等。
1、榴莲不宜和酒一起食用。因为酒与榴莲皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃，影响较严重，所以不宜食用。泰国有明确规定，食用大量榴莲后，8小时之内不能饮酒。目前尚无确切的定论说榴莲与酒同食会致死，只是说吃榴莲同时(或者相隔时间比较近)喝酒是会有风险的，风险大小个体差异比较大，所以需注意。
2、榴莲和山竹同时吃虽然能避免上火，但却有可能引起便秘。因为这两种水果都富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。
3、榴莲不能与温性食物同吃，如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鲜。因为这些食物皆属于燥热之物，同吃会上火发炎或者由于上火而导致其他的疾病或者诱发以前的疾病。
4、榴莲不能和茄子同食。因为茄子和榴莲一起食用是会很上火的，对身体不好。
5、榴莲不能和螃蟹同食。两者同食的话，很容易会导致胃部不适。
榴莲的正确吃法
食用方法：首先必须辨别榴莲是否已成熟，未开口的榴莲，不成熟的有一股青草味，成熟的散发出榴莲固有的香气。当购买未成熟的榴莲，回家用报纸包住，点燃报纸，待燃完后再另用报纸包好，放在温暧处，一两天后能闻到香味证明已经成熟，想吃时提起来在地上轻摔，摔出裂口，从袭口处撬开即可食用。
适用量：一次不可多吃，每天不能超过100克，就是说一天不要食用超过两瓣榴莲。
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