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蒸鱼片卷芦笋好吃又好看的做法

慧媛分享

  质鲢鱼能提供丰富的胶质蛋白,而且是女性滋养肌肤的理想食品,可以用来鱼片来将芦笋给卷起来,这样的菜色搭配很好看的让人看了,同时也有很多的营养价值。以下是学习啦小编推荐的蒸鱼片卷芦笋做法,欢迎阅读!

  制作蒸鱼片卷芦笋的食材

  蒸鱼片卷芦笋好吃又好看的步骤

  1.食材。

  2.准备好的芦笋。

  3.把鱼尾段的鱼骨片去。

  4.先切一刀下去,不切断,看到鱼皮即可。

  5.第二刀切断。

  6.中间翻开,就是鱼片啦。

  7.切好的鱼片,放少许盐和料酒拌一下,去腥。

  8.卷上芦笋。

  9.全部做好之后,锅里烧开,蒸约8分钟。

  10.蒸鱼时准备好的红椒丁和葱花。

  11.蒸好之后,淋上蒸鱼豉油,撒上红椒丁和葱花。

  12.锅里烧热油。

  13.把热油淋上即可。

  芦笋什么时候上市

  芦笋的上市时间根据地理环境不同而不同,我国华北各地通常在4月上中旬开始采笋。采笋持续日期依植株年龄、气候、土质、施肥管理等条件而异,当出笋数量减少并变细弱时必须停止采收,采收期过分延长,则绿色茎枝的生长日期被缩短,养分的制造和积累减少,影响第二年嫩茎的产量。一般第一年采收期以20~30天为宜,采收第二年30~40天,以后可延长到60天左右。

  芦笋要不要去皮

  如果是比较较嫩的芦笋是不需要削皮的,如果是有点老的芦笋就必须要削皮,食用芦笋一般都会等长到半截笋外皮质地坚硬的时候再进厨房,所以,炒芦笋之前一般都会去皮。

  芦笋半截有皮,半截比较嫩,嫩的半截可以直接用,质地坚硬的半截如果连皮炒的话,外皮是无法炒软的,吃起来得蜕皮,影响口感,还影响心情。

  小贴士:即便是芦笋比较嫩也建议把芦笋的根部切掉一些,因为芦笋的根部通常都比较老,而且容易被脏东西污染。另外芦笋的头部会有一些多余的小尖,要用小刀轻轻的将它们削掉,这是很多人都会忽略的小细节,但削掉以后能让芦笋的口感更完美。

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