春季足部护理小常识

芷婷分享 2017-03-23 08:51:05

　　在日常生活当中，很多人对于足部的护理没有重视，其实足部上有很多穴位，做好足部护理有益健康。学习啦小编为你推荐几点春季足部护理小常识，希望你喜欢。

　　足部护理重点

　　春季足部护理中最重要的一点就是要预防足部疾病，因为春季天气渐渐转暖，很多细菌都开始也容易滋生，所以在这个时候我们一定要做好双脚的护理工作。春季足部护理时我们可以选择一些足浴来做，加入一些中草药泡脚，可以有效抑制脚部细菌的滋生，杜绝一些脚部的疾病。

　　春季双脚比较容易患脚癣，特别是容易淌脚汗的人就更要注意。对于这样的情况，我们除了每天坚持每晚泡脚以外，也要多注意双脚的排汗。

　　足部护理应注意事项

　　1、泡脚时加入一些专门抑制脚汗的草药包来泡脚，可以去市场去买，比较方便。有专门针对各种脚部问题的草药包，把它直接放入盆中就可以了;

　　2、不要穿化纤袜，特别是不要穿丝袜配球鞋，这样你的脚汗会散不出，从而还会导致脚臭，长期以往就会患脚气;

　　3、可以擦点爽足粉来保持脚部的干爽透气，其实脚汗我们不要怕双脚淌汗，关键是排汗。不要让汗长期捂在我们的皮肤上，汗排不掉，就会导致一系列的问题。就像脸部的汗如果我们不及时清理就会堵塞毛孔，引起毛孔粗大啊、起痘痘啊等诸多问题

　　另外，还有一种人的皮肤比较容易干燥，跟容易出汗正好相反。那么我们就要相对的多注意保湿，特别是泡脚后的营养。每次泡完脚就要及时的涂抹护脚霜，防止由于气候干燥引起的双脚开裂。

　　第一步：泡牛奶

　　先去掉脚上残留的指甲油，喷上一些防菌喷雾，然后就可以把脚放在牛奶和水中浸泡10分钟。牛奶是关键的一步，它能滋养足部皮肤还能帮助死皮细胞脱落，并且，牛奶到处都能买到，你也可以用过期的牛奶，废物利用更环保。

　　第二步：角质护理

　　修剪好指甲的形状后用专业去角质霜或者按摩油按摩脚趾和足部几分钟，不要拉扯指甲上的死皮，这样会引起感染并且更容易产生倒刺，用专业的剪刀修剪。

　　第三步：聪明使用磨砂

　　趁指甲上还有护肤霜的时候把指甲表面打磨光亮，然后在脚上涂抹磨砂膏(可用脸部磨砂膏代替)并在死皮堆积的重点部位加强按摩。如果死皮和老茧堆积过多，比如脚跟和脚掌靠近拇指根部的球形部分，可以用磨脚石打磨。

　　第四步：涂上指甲油

　　想要指甲油不伤害指甲的话，先用底油吧。其实这一步也能脱去指甲的天然油份，让指甲油的效果更持久。涂完指甲油以后再上一层top coat，只是这简单的一步就能让指甲油保持的时间增加一倍。用脚趾夹能防止涂好的脚趾甲被不小心蹭花，如果没有用揉成团的纸巾塞在脚趾之间也能起到同样效果。

　　第五步：保持皮肤光滑

　　为了防止脚跟皴裂，每天晚上洗完澡后要用护足霜或者凡士林在足部做按摩，然后穿上棉袜让脚部好好休息，并且也能让吸收得更加彻底。或者直接用足部护理袜，内含现成了护肤成分，穿上就能轻松滋润足部皮肤。