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孕妇能不能吃石榴

张燕分享

  石榴能消除女性更年期障碍。性味甘、酸涩、温,具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。石榴果实营养丰富,维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。是人们日常生活中经常选择的水果之一,但是你想知道孕妇可以吃吗?下面是有学习啦小编为大家整理的内容,希望大家喜欢!

  石榴的特性功效以及对孕妇的好处

  石榴的果实,酸甜多汁,因其色彩鲜艳、子多饱满,常被用作喜庆水果,象征多子多福、子孙满堂。石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。

  石榴的功效

  生津止渴,收敛固涩,止泻止血的功效。

  石榴有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂血糖,降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病、高血压,可达到健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效。

  石榴皮有明显的抑菌和收敛功能,能使肠黏膜收敛,使肠黏膜的分泌物减少,所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症,对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。

  石榴的果皮中含有碱性物质,有驱虫功效;石榴花则有止血功能,且石榴花泡水洗眼,还有明目的效果。

  孕妇能吃石榴吗?

  怀孕期间喝石榴汁可以有效地改进食欲不振的症状,减轻孕妇的呕吐疼痛,增加营养吸收。

  孕妇在怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育受损的几率。

  另外,石榴汁里含有丰富的多酚化合物,具有抗衰老和保护神经系统、稳定情绪的作用。

  选购攻略:

  看光泽亮不亮,如果光亮说明石榴新鲜。

  拈重量,如果差不多大的石榴但其中一个放在手心感觉重一点,那就是熟透了,里面水分就会多。

  看石榴的皮是不是很饱满,如果是松驰,那就不新鲜了。

  外皮有一块块的斑块通常是黄黑色,这样的石榴大都是坏了。

  食用技巧:

  石榴不可与西红柿、螃蟹同食。

  内热的人不宜多吃。肝热的人应慎防便秘,因为石榴具有收敛止泻作用。

  石榴皮食用窍门

  酸石榴皮,煅炭存性研末,每次服6克,治久泻不止。若外搽口内,则治口疮及口内诸疮出血。

  酸石榴皮,水煎或加红糖服,治赤痢、尿血、鼻出血。

  酸石榴皮15至30克,加红糖适量水煎服,治脾虚腹泻。

  酸石榴皮5克,生山楂10克,共研细末,分两次,用红糖冲开水送服,治水泻。

  酸石榴皮研末,每日早晨服6克,开水送下,治久泻或大便下血。