孕妇吃山药泥怎么做好吃 山药泥的家常做法大全
山药泥怎么做好吃？孕妇吃山药泥怎么吃？山药泥的做法有哪些？山药泥细腻爽口、营养美味，是孕期准妈妈们的贴心点心。孕妇吃山药泥怎么做好吃呢?我们来看看孕妇吃山药泥的做法大全吧!
孕妇吃山药泥怎么做好吃：蜜汁南瓜山药泥
材料：老南瓜200g、铁棍山药200g、蜂蜜适量。
做法：
1、将山药和南瓜去皮，放入开水锅中蒸20-25分钟。
2、将南瓜用勺背压成泥。
3、将山药也压成泥
4、把山药泥和南瓜泥分别放入心形模具中造型。
5、将两种不同颜色的心形重叠在一起。
6、做好后分别淋上蜂蜜即可。
孕妇吃山药泥怎么做好吃：草莓山药泥
材料：草莓6粒、铁棍山药250g、白糖30g、草莓果酱适量。
做法：
1、准备好所有的食材。
2、山药去皮切断。
3、山药入蒸锅中蒸熟。
4、蒸熟的山药取出。草莓去蒂加入白糖。
5、山药、草莓、白糖放入维仕美料理杯中盖紧杯盖。
6、启动开关键，调制10档搅打成泥。
7、搅打好的山药泥盛出，浇上草莓酱即可食用。
孕妇吃山药泥怎么做好吃：红枣山药泥
材料：铁棍山药300g、红枣8颗、淡奶油3勺。
做法：
1、铁棍山药洗净(山药的黏液里含植物碱、皂角素，接触到皮肤会刺痒，所以清洗的时候需要带橡胶手套隔离)，蒸熟，去皮备用。红枣洗净去核。
2、装入料理机，加入3勺淡奶油，没有的话也可以换成牛奶。液体要适量，太多不易成型。
3、打成泥
4、装入裱花带，没有的话用保鲜袋代替即可，装入山药泥后剪掉一角。
5、撒上少许黑芝麻或者装饰糖粒即可。
孕妇吃山药泥怎么做好吃：蓝莓山药泥
材料：铁棍山药一根、蓝莓酱适量、牛奶适量。
做法：
1、山药切段。
2、放入蒸锅，大火蒸十五分钟，戳一下，熟透了。
3、放凉备用。
4、2勺蓝莓酱，加水稀释
5、山药去皮
6、放入碗中捣成泥。
7、加入牛奶搅拌。
8、团成球，浇上蓝莓酱。
孕妇吃山药泥怎么做好吃：紫薯山药泥
材料：紫薯300g、山药300g、牛奶50ml、蜂蜜适量、淡奶油50ml、糖30g。
做法：
1、准备好所用原料。
2、将紫薯洗净去皮切成块，山药洗净。
3、把山药和紫薯码放在蒸烤箱的烤盘上。
4、将烤盘放入蒸烤箱中。
5、烤箱设置 蒸功能，100度 20分钟。程序完成后，关掉 电源 再焖 5分钟。
6、蒸好的山药去皮。
7、放入破壁机中中加入20克糖，20克牛奶，20克淡奶油 启动浓汤程序，将山药搅打成泥。
8、蒸熟的紫薯，也放入破壁机中你加入10克的糖 30克牛奶 30克淡奶油，启动浓汤程序，将紫薯搅打成泥。
9、紫薯和山药泥全部打好。装入裱花袋中。
10、将山药泥和紫薯泥挤入容器中，上面浇上蜂蜜即可。
孕妇吃山药泥怎么做好吃：奶香玫瑰山药泥
材料：山药300g、奶粉30g、玫瑰雪梨酱1大勺。
做法：
1、山药洗净，切小段，放入盘中，蒙上保鲜膜，微波炉中高火加热3分钟，至山药软熟。
2、蒸熟的山药放入料理机，加少许水打成泥，盛入碗中。
3、加入奶粉和玫瑰雪梨酱，充分搅拌均匀，装入裱花袋，利用裱花嘴挤成花型，表面浇少许果酱即可。
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