学习啦_养生学堂>养生知识>健康饮食>饮食禁忌>

哺乳期妈妈吃什么会诱发宝宝过敏

慧媛分享

  哺乳期的母亲是个非常特殊的存在。在接受天赐的生育能力之后,她从单方面的食物消耗者,变成了婴儿的食物给予者。但是有时候孩子会因为妈妈吃了一些食物而引发孩子过敏。今天学习啦小编给大家整理了哺乳期妈妈吃的食物会引发宝宝过敏,希望对大家有所帮助。

  诱发宝宝过敏的食物

  1、奶类及乳制品

  奶类及乳制品中潜在的过敏蛋白会进入母乳,造成宝宝的胃痉挛。

  民间流传的说法:如果母亲喝了牛奶,那吃了母乳的宝宝可能会得胃痉挛。研究发现,牛奶中潜在的过敏原β-乳球蛋白会通过母乳进入宝宝体内。与宝宝直接喝牛奶没什么区别。该研究的追踪跟进表示,妈妈停止对乳制品的摄入后,约1/3的宝宝症状有所缓解。

  科学家匪夷所思的是,有部分研究未曾发现妈妈喝牛奶与宝宝胃痉挛之间的联系,反而是与加工过的乳制品摄入相关。一旦停止乳制品摄入后,宝宝的胃痉挛症状立即缓解。

  看到这里大家会觉得很绕,一句话概括来说:乳制品摄入是引发宝宝胃痉挛的原因之一,妈妈先确定宝宝是不是因为乳制品诱发胃痉挛

  2、含咖啡因的食物

  软饮料、巧克力、咖啡、茶和某些感冒药中含有咖啡因。有些宝宝容易对咖啡因过敏,这就是因为妈妈使用了大量相关食物影响了宝宝健康

  3、谷类和坚果

  这类食物中容易引发过敏的是小麦、玉米和花生。前两者属于麸质过敏,而花生过敏是美国高发的过敏源。每200人就有1人花生过敏——极其幸运的是,中国人的花生过敏比例较低。宝妈们稍稍放心一点。

  4、辛辣食物

  但如果你吃了辣,宝宝会拒绝你的乳汁,因为奶中有一股对宝宝来说怪怪的味道。这些怪味奶可能会引起肠痉挛。

  5、易胀气食物

  那些容易胀气的食物在妈妈吃了以后,可能会让宝宝胀气,大部分豆制品和大部分乳制品,再补记一些特例的蔬菜水果,比如花椰菜、卷心菜、南瓜、桃子和苹果等明显的、会引起胀气的食物有:豆浆麦麸西兰花牛奶 萝卜 苹果花椰菜 地瓜 芋头 土豆马铃薯 豆腐 甘蓝红薯卷心菜 南瓜 桃子 糯米

  哺乳期不能喝的东西

  1、酒

  一般而言,少量的酒可促进乳汁分泌,对婴儿亦无影响;过量时,则会抑制乳汁分泌,也会影响子宫收缩,故应酌量少饮或不饮。

  2、咖啡

  咖啡会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡,即含有100毫升的咖啡因,正常人1天最好都不要超过3杯。虽无证据表明它对婴儿有害,但对哺乳的妈妈来说应有所节制地饮用或停饮。

  3、香烟和烟草

  如果哺乳妈妈在喂奶期间仍吸烟的话,尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。研究显示,尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响,因此,哺乳妈妈最好能戒烟,并避免吸入二手烟。

  4、茶

  哺乳期不要喝茶叶水,因为茶叶中含有的物质会随乳汁进入婴儿体内,使婴儿容易发生肠痉挛和无缘无故啼哭,使婴儿睡眠不好,引起其他并发症。

  5、麦乳精

  哺乳期不能喝麦乳精,因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁,使乳汁减少,对婴儿健康不利。

  女性哺乳期保健要点

  哺乳期妇女生理

  哺乳期是指产后产妇用自己乳汁喂养婴儿的时期,通常为10哺乳期妇女心理产褥期此时的产妇经过妊娠分娩,机体疲惫,精神紧张,神经系统机能状态不佳,加上妊娠后期体内各种激素有不同程度增加,分娩后此期间可见的精神障碍有:

  产后抑郁症:指在产褥期内发生的以情绪低落、欲望下降、活动降低和评价消极为特征的一组综合征。临床表现为情绪低落、悲伤、哭泣、孤独、焦虑、易怒、自责自罪、处事能力下降、不能照看婴儿、对生活缺乏信心等,有的甚至有自杀倾向,同时伴有头昏、乏力、失眠、食欲不振等躯体症状。通常在产后2周内发病,如果积极治疗,预后良好,少数有残留症状或再次妊娠时有复发的危险。

  产后郁闷:指产后3~5天出现的一过性的哭泣或忧郁状态。发生率高达50%~80%。一般24小时内即可恢复如常,但也有少数可能会发展为产后抑郁症。

  产后精神病:指产后发生的严重的精神和行为障碍。临床特征是精神混乱,急性幻觉和妄想、严重抑郁和狂躁交替出现,症状复杂、易变,伴有睡眠障碍、饮食变化等生物学改变。多于产后7天内发病,需要立即住院治疗。

  哺乳期此期的妇女一般都有着初为人母的喜悦,心理状态良好。但亦有产妇、特别是初产妇对哺乳、产后护理、身材恢复、性生活等有着不同程度的困惑,此时医务人员和家人应给予充分的指导和关怀,帮助乳母顺利地度过哺乳期。

  哺乳期妇女保健

  母乳喂养和乳房护理推荐母乳喂养,必须正确指导哺乳。应在产后半小时内开始哺乳,这个时候乳房内乳量可能不多,但是通过新生儿吸吮动作可刺激秘乳。应该按需哺乳。

猜你感兴趣

1.哺乳期吃什么降火

2.哺乳期妈妈不能吃的东西和饮食方法

3.儿童缺铁吃什么食物

4.哺乳期能感冒了吃什么感冒药不会有影响