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适合中年人的营养品健康又保健

玉凤分享

  现在很多中老年人都会选购保健品来服用,用来补充营养,适合中年人的营养品有哪些?下面小编为你整理答案。

  适合中年人的营养品

  1、蛋白质不可少

  更年期女性体内代谢已逐渐以分解代谢为主,为了补偿功能消耗,维持机体组织代谢、修补的需要,增强机体抵抗力,就更应重视蛋白质的供给。因此,女性更年期补充保健品,一定要优先考虑蛋白质补充问题。

  2、注意养血补血

  女性更年期,内分泌紊乱,卵巢功能衰退,容易导致月经紊乱以及经血增多,严重者会造成贫血,因此,养血补血不可忽视。至于女性更年期补充什么保健品养血补血,需要咨询专业的医生,根据自身情况进行选择。

  3、维生素很重要

  B族维生素具有维护神经系统的正常功能,改善精神状态,抵抗压力等功效,能部分缓解更年期症状;维生素E是强大抗氧化剂,有对抗衰老的作用,另外对高血脂、高血压、更年期综合征、动脉硬化及植物神经功能紊乱等均有疗效。因此,女性更年期补充保健品,一定要尽量多补充一些维生素。

  4、适量补充雌激素

  女性更年期补充保健品时,适量补充雌激素,可以很好地控制更年期症状。当然,补充雌激素需要在专业医生的诊断和指导下进行,不可擅自服用。

  5、补钙不可忽视

  骨质疏松症是更年期女性的常见病症,其防治的关键是保持有足够的钙的摄入。所以,女性更年期补充保健品,应注意钙质的补充。女性更年期补充保健品,对于缓解更年期症状、改善生活品质有着很大的帮助。

  选购方法

  1、 认清属性

  就是看自己是否属于某保健品列举出的特定人群。

  2、找到自身需求

  3、注意产品成分

  认识产品中的有效成分(功效成分),不要因广告中的功效宣传而转移了注意力。比如大多调整睡眠类的保健品,目前市场上有四五十种之多,名称不相同,宣传不相同,但其有效成分都是褪黑素。

  4、“健”

  注意生产单位和批准文号,看是否有“健”字号。

  5、“适宜人群”

  看产品说明书上注意事项里是不是有“适宜人群”,如果没有此项说明,至少可以判断此种保健品是不正规的。

  6、“不适宜人群”

  有的保健品说明里还列举出了“不适宜人群”,购买前一定要仔细阅读对照。

  警惕骗局

  骗局1 “专家”义诊免费讲座

  不法商贩在住宅小区、早市或公园推销药品、保健品或医疗器械,通过免费体检途径,无中生有或有意夸大老年人身体的健康隐患,从而达到推销药品的目的。

  骗局2 大肆宣传疗效

  正规保健品都有国家批准的功效,任何保健品最多只能起到保健或治疗时的辅助作用,并不能起到治疗作用。而不法商贩大肆宣传疗效。

  骗局3 产品“包治百病”

  宣传产品神乎其神,对大部分的内科疾病都有效,甚至“包治百病”。

  骗局4 “慢性病也能治愈”

  说乙肝、糖尿病、高血压、癌症等世界医学难题居然能通过服用保健品治愈,违背医学,满足患者急于想治愈、不想长期服药的心理。

  骗局5 “进口、专利、高科技”

  打着“进口、专利、高科技、绿色环保”的旗号,吸引老年消费者。有意夸大宣传,将普通的商品宣传成高科技或绿色环保商品。

  骗局6 “免费旅游”、“赠送体检”

  以免费专车、旅游、赠送体检等“策略”推销保健品,诱导老年人消费。

  骗局7 “陪聊”搞感情促销

  有些独居的老人,很希望与人交流,骗子们就抓住这一点搞感情促销。先是对老人家热情招呼,然后天天上门陪老人说话,还帮忙做家务,取得老人的信任后就开始推销价格不菲的产品。

  骗局8 步步设套,最后“走人”

  第一天办免费讲座,并赠送洗衣粉等物;第二天推销某低价物品,称回家试用,可退货退钱;第三天如期退货退钱,并推销另一高价物品,一般几百元,仍承诺退款;第四天“走人”。

  骗局9 “买保健品能发财”

  日前大连一家厂商称“健康投资”回报丰厚,只要购买我市一家企业生产的保健品,不仅可以获得包括境外旅游在内的种种丰厚赠品,更诱人的是可以获得大量该集团公司的原始股。证监部门表示,类似行为涉嫌变相、非法发行原始股,但“买产品赠送原始股”的方式实际是在打擦边球,这给证监部门和工商部门对其进行查处都带来了难度。

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