子官肌瘤不能吃的食物
据了解，大部分的中年女人会有子宫肌瘤的问题，患者在饮食上要很注意才能预防肿瘤增大，子官肌瘤不能吃什么食物?下面小编为你整理答案。
子官肌瘤不能吃的食物
1、忌食刺激性食物
刺激性食物会对子宫形成相对较强的影响，严重情况下可能会加重患者病情，因而这是子宫肌瘤患者最忌讳的。日常生活中刺激性食物有很多，常见的辣椒、花椒等辛辣刺激性食物。还包括一些易被忽视的，诸如油炸食品、烧烤、水煮鱼等也具有一定的刺激性。细节方面，如日常调味料里的生葱、生蒜等也要少吃。此外白酒具有相当大的刺激性，爱喝酒的患者一定要戒酒。
2、忌食热性食物
红枣、桂圆、阿胶都被奉为美容养颜、补血养气的最佳女性保健食品。然而这些高热性的食物对于患有子宫肌瘤的女性而言，只会起到适得其反的效果，很可能加重子宫肌瘤的病症。
3、忌高脂肪饮食
临床显示，诱发子宫肌瘤最重要的因素就是由于雌激素不稳定而造成的刺激性结果，因为子宫肌瘤对激素的变化非常敏感。研究显示，高脂肪的食物有助于促进雌激素生长，进而加大对子宫的刺激，引发子宫肌瘤，这也是为什么发病人群中肥胖者居多的主要原因。
4、忌过于精细饮食
随着生活水平的提升，人们的饮食结构偏重于高蛋白、高热量饮食，对于粗纤维及维生素的摄入相对较少。平衡的营养吸收对于子宫肌瘤患者的修复有着重要的作用，因而，患者可以多食用一些玉米、豆类等五谷杂粮。
子宫肌瘤患者饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、墨鱼等发物。要多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、海带、紫菜、水果等。要适时补碘，多吃些海藻食品。研究表明子宫肌瘤发生和抑郁情绪有很大关联，因此保持良好的心情，对肌瘤的生长也有一定的延缓作用。
饮食注意事项
禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
饮食宜清淡,不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
其他注意事项
防止过度疲劳,经期尤须注意休息。
子宫肌瘤患者不要额外摄取雌激素,绝经以后尤应注意,以免子宫肌瘤长大。
子宫肌瘤患者应该保持外阴清洁、干燥,内裤宜宽大。若白带过多,应注意随时冲洗外阴。
如果月经量过多,要多吃富含铁质的食物,以防缺铁性贫血。
子宫肌瘤患者在日常饮食中应该多吃蔬菜、水果,少食辛辣食品。
避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后,子宫恢复差,常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。
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