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荷叶冬瓜薄荷茶美味做法图解

慧媛分享

  到了夏天,瘦身的妹子们看到这一款茶的心情也许会很激动的,这是一款有减肥效果的茶。想要了解更多荷叶冬瓜薄荷茶的做法,那就和小编一起来看看吧!

  制作荷叶冬瓜薄荷茶需要的食材

  制作美味荷叶冬瓜薄荷茶的步骤

  1.茶包洗一下

  2.锅中放入桂花 茶包

  3.煮十分钟

  4.倒入壶中 放入明列子

  5.温热后加入一大勺蓝莓蜜

  薄荷的功效与作用

  1、提神醒脑,由于薄荷叶的清香,随之带入到人体内后,能够缓解紧张的情绪,并且还能帮助人从疲劳的状态下释放出来,尤其在晚上还能有利于睡眠质量。

  2、消炎止痛,薄荷所含的物质,能够帮助身体消炎止痛,同时还能治疗感冒发烧,以及咽痛的现象,更是降低血压的一大良方。

  3、有助消化,薄荷叶对消化道以及呼吸道有着缓解作用,如产生恶心、消化不良便秘以及腹胀等现象,都可以适当食用薄荷,可以帮助缓解其不适的症状。变得精神百倍。

  4、养生保健医学上,薄荷叶有散热,清利咽喉,消炎、消风散热等作用。可以帮助身体促进血液通常,同时还能强身健脾,帮助体质得以提高,可以让薄荷叶用作茶饮之。在食用上,薄荷一方面可以作为调味剂,另一方面薄荷还可以作为香料,薄荷叶也可以用来配酒。

  薄荷的做法

  1、薄荷粥

  做法:这是需要用些新鲜的薄荷,然后再与清水一起用中火煎煮,然后煮到一定程度以后待冷却,就可以将薄荷叶捞出来,但汤需要留着备用。此时需要用粳米放入锅内煮粥,等快煮熟时,然后放进薄荷汤以及一些冰糖,直到煮沸就可食用,其味能使人胃口大开。

  2、薄荷汤

  做法:首先将薄荷叶洗干净,然后切成碎末,再用煮沸的开水进行冲泡,最后放一些盐以及香油,那么此时薄荷汤就已经完成,能起到消火解暑的作用。薄荷汤有下火,神清气爽等功效。

  3、薄荷炒肉

  做法:现将鸡肉切成丝放进一个碗内,然后假如蛋清以及淀粉、盐同时搅拌均匀即可,再将薄荷梗洗干净,切成段,此时锅内的油需要烧至五成热,同时放入其他调味料就可以了。

  4、薄荷糕

  做法:首先取一些绿豆煮到烂,然后放些其他食材捏成馅,然后放置锅内焖熟即可,待凉后即可食用。

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