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如何预防妊娠糖尿病 预防妊娠糖尿病的方法

王燕2分享

  妊娠糖尿病是生活中常见的一种疾病,那么怀孕期间如何预防妊娠糖尿病?下面学习啦小编分享了预防妊娠糖尿病的方法,希望能帮助到你。

  预防妊娠糖尿病的方法

  1、了解如何健康

  在你计划要受孕的时候,就应该要控制你的体重,并且谘询医生,怀孕期间可能发生的各种健康和并发症,这能降低你妊娠糖尿病的风险。

  2、定期检测血糖

  至少在怀孕前3个月检查你的血糖水平,看看是否在正常的范围内。适当的饮食和运动可以帮助你控制血糖水平。如果你很难坚持运动,至少每周运动2个半小时。

  妊娠糖尿病需要经常检测血糖。

  3、适当饮食计画

  怀孕期间的饮食并不需要特别极端,你只需要比日常的饮食多摄入300卡路里的热量。所以你应该要规划你的饮食,多吃对你和宝宝有益的健康食物,如蔬菜。

  4、保持规律运动

  怀孕期间出汗有不同的好处,它可以使血糖水平保持控制,提升循环,帮助胎儿生长和发育的过程。另外一个好处是,它能帮助控制妊娠糖尿病。

  5、寻求适当治疗

  妊娠糖尿病可以透过胰岛素治疗来进行管理,帮助控制血糖水平在正常的范围内。这能确保宝宝获得足够的重量,防止流产、早产,并确保怀孕和生产顺利。

  妊娠糖尿病对妈妈和宝宝的影响

  1、导致血压升高

  妊娠糖尿病可导致血压升高,并进一步演变成先兆子痫,导致并发症,如流产、早产等问题,甚至是妈妈的健康问题。

  2、婴儿有低血糖

  你的宝宝出生后可能会有几天低血糖的情况。这可能会导致宝宝有缺氧的情况,导致营养无法顺利传输,造成营养不良。

  3、孩子容易肥胖

  如果妈妈在怀孕过程发展了妊娠糖尿病,一般来说,宝宝在未来长大后,很容易会肥胖,衍生健康问题,如高血压。

  4、婴儿呼吸窘迫

  如果你的宝宝是早产儿,他有可能因为怀孕期间的高血糖而肺部发展不完全,因此很有机会发展呼吸窘迫综合症。

  一个人控糖很孤单,一群人控糖很简单。

  妊娠糖尿病的危害

  难产或剖宫产

  当孕妇血糖被有效控制时,胎儿体重就会接近正常,因此妊娠期糖尿病孕妇也会顺利分娩,但若血糖未能有效控制,出现巨大儿,易发生相对头盆不称,不能正常分娩,只好采取剖宫产,虽然在目前医疗条件下,剖宫产是安全的,但任何手术都会带来并发症,尤其是患有糖尿病的孕妇。

  感染机会增加

  妊娠期糖尿病发生感染的机会大大增加,尤其是会阴部、生殖道、膀胱尿路感染等。一旦发生感染,抗生素治疗是最好的方法,但许多抗生素会对胎儿的发育产生不良影响,因此不要自作主张,擅用抗生素,而应该在医师指导下选用副作用小的抗生素。

  巨大儿

  妊娠期糖尿病孕妇血液内过多的葡萄糖会经过胎盘进入胎儿体内,使得胎儿产生大量胰岛素以降低血糖,高血糖及高胰岛素导致胎儿体重增加,因而出现巨大儿,分娩的难度增大,往往需要剖宫产。

  妊娠高血压综合征

  妊娠期糖尿病的孕妇可能出现严重的妊娠并发症,即妊娠高血压综合征,此时孕妇的血压增高,全身水肿,对孕妇和胎儿都会产生严重不良影响。一旦出现妊娠高血压综合征,不仅要有效控制血糖,而且必须到医院就诊,积极治疗,包括住院及卧床休息,相应药物治疗。

  妊娠结束后的糖尿病

  对于妊娠期糖尿病的孕妇来说,一种较为严重的后果是分娩后糖尿病仍旧存在。约2%的妊娠期糖尿病孕妇分娩后糖尿病并未消失。约8%的妊娠期糖尿病孕妇分娩后糖尿病好转,但出现“糖耐量异常”,即血糖较正常高,但还没达到糖尿病的标准。约60%的妊娠期糖尿病孕妇分娩后症状消失,血糖正常,但在以后的岁月里还可能发生糖尿病,尤其是肥胖者。

  死胎或早产

  妊娠期糖尿病还会造成死胎或早产,如果孕期血糖控制好,宝宝出生后发生糖尿病的可能性并不比正常妊娠出生的宝宝大。

  出生后低血糖

  产妇高血糖促使胎儿分泌过多的胰岛素,但分娩后,孕妇的血糖已不能进入婴儿身体内,但新生儿仍然分泌大量胰岛素,造成低血糖发生。因此,如果孕妇患有妊娠期糖尿病,在新生儿出生后的几小时内医师会检查血糖。

  黄疸

  新生儿出生后皮肤会微微发黄,这是由于一种称为胆红素的物质未能及时排除造成的,在正常妊娠分娩的新生儿,黄疸一般不会造成严重后果,但在妊娠期糖尿病的孕妇分娩的新生儿,由于新生儿的肝脏发育不理想,因而不能及时清除胆红素,黄疸会非常明显,并逐渐加重,有时会造成严重后果。

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