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糖尿病治疗的误区_糖尿病如何预防

晓敏分享

  一些人认为糖尿病早期就开始服药,日久会造成对药物的依赖,这是错误的想法,对于糖尿病的治疗大家又有什么误区呢?糖尿病治疗的误区这个问题由学习啦小编来为您解答!

  糖尿病治疗的误区

  很多糖尿病患者至于求成,一心想着治好自己的糖尿病,容易遭受居心不良的人的哄骗,反而耽误了自己的治疗。事实上糖尿病的治疗并没有捷径,反而是一项长期的任务,需要长期的坚持,以及正确科学的指导,关键在于“五架马车”,下面让小编为你讲讲糖尿病治疗的“五架马车”。

  误区一:糖尿病可以被治愈

  专家提醒,目前糖尿病依然被医学界认为是终身的慢性代谢病。现在所广泛应用的、适合绝大多数患者的治疗方法,都是在控制病情、延缓并发症的出现。所以,对于糖尿病能彻底治愈的宣传,患者应有清醒认识,早日接受正规的治疗。

  误区二:早期糖尿病可以不治疗

  一些人认为糖尿病早期就开始服药,日久会造成对药物的依赖,因此不急于吃药和治疗。内科治疗糖尿病的药物不会对人体造成依赖性,并且能够有效地延缓并发症的出现,所以早期用药是科学的行为。

  糖尿病的预防

  在当下,糖尿病已经不仅仅是老年人高发的一种疾病了,也是年轻人乃至儿童高发的一种疾病。而对于糖尿病来说,最好的治疗方法就是做好预防工作。所以下面小编就为大家介绍下预防糖尿病的方法,让大家能够远离糖尿病的威胁哦!

  1、注意饮食

  饮食不当,就可能会引发糖尿病。发表在美国文献,2008年10月刊上的糖尿病研究证明,每天喝两份以上含糖果汁的人,比起每月喝一份以下含糖果汁的,患糖尿病的比率高31%。预防糖尿病的一个重要原则,就是在吃之前搞清楚哪些水果果糖含量少。

  2、注意运动

  如果运动和睡眠不当,同样可能会导致糖尿病的发生。每周至少做3次有氧活动,每次不少于半小时;每隔一小时,就要站起来活动一下。这样的简单运动原则,对于预防糖尿病同样有指导意义。

  3、睡眠充足

  睡眠质量对于人体的健康来说,有着至关重要的影响。如果长期处于睡眠不足或者睡得太多的状态的话,那么你的身体必然会出现各种健康问题。而对于糖尿病来说,根据科学的调查可以了解到,如果每天睡眠只有六个小时,或者超过九个小时的话,患糖尿病的几率就会大大增加。

  4、控制糖类摄入

  这是相对来说,糖尿病人不能吃糖,是指日常饮食不能直接食用蔗糖和葡萄糖,果糖是可以吃的,果糖的分解不需要胰岛素的参与。但是蜂蜜的主要成分是果糖与葡萄糖,请患者慎食蜂蜜。

  5、不暴饮暴食,生活有规律

  尽可能不在短时间内,吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,吃饭要细嚼慢咽,多吃蔬菜,这样可以防止血糖在短时间内快速上升,对保护胰腺功能有帮助,特别是有糖尿病家族史的人。

  6、定期服用预防药物

  每年吃三个月的烟酰胺、Vb1、Vb6、甲基Vb12(弥可保)增强胰腺功能;在季节更替时吃半个月的Vc、Ve,剂量要大,可以提高自身免疫力、清除自由基。

  7、多加锻炼身体

  很多人都知道运动是治疗糖尿病的一种方法,那么你是否知道运动也是预防糖尿病的一种方法呢?充足的运动能够锻炼我们的身体,降低血糖值,帮助我们预防糖尿病。同时,充足的锻炼还能够让我们身体更加健康,远离多种疾病的困扰哦!

  8、对肥胖患者的控制

  生活中经常看到的肥胖的病人,要预防糖尿病首先就要防御肥胖症状,据调查研究,体重每每增加一斤,患上糖尿病的概率就增加百分之五,如果您是肥胖患者应当尽量减肥,保证健康身体。

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