鸡脯肉怎么凉拌好吃简单易做

　　鸡胸肉不含脂肪，适合减肥的人群，鸡脯肉怎么凉拌好吃？下面就让小编来为大家揭晓。

　　食材准备

　　做法步骤

　　1.准备鸡胸肉 黄瓜 香菜 粉丝 蒜 姜 葱

　　2.鸡胸肉放进锅里，倒点水(要没过肉的) 姜片 葱 料酒 开始煮

　　3.煮熟的肉拿出来撕成条，晾凉。

　　4.黄瓜切丝，一半的香菜切段。

　　5.烧水煮粉丝

　　6.粉丝煮到没有硬心，捞出过凉水

　　7.粉丝里倒一点香油，拌匀。(防止粘)

　　8.粉丝铺子盘子上，上面再铺黄瓜。

　　9.黄瓜上面铺香菜，最上面铺鸡胸肉。

　　10.盖上保鲜膜放冷藏室

　　11.用 葱花 蒜末 香菜末 生抽 香油 芝麻酱 辣椒油 胡椒粉 醋 糖 芝麻 制作调料，放进冷藏室。

　　12.等上卓前把调料浇在上面就行。

　　小贴士

　　浇汁不要一下倒进去，依个人口味来~~

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