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湿热严重怎么治疗 治疗湿热重的食疗方

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  体内有湿热对人们的正常生活是会有很大影响的,那么人体湿热重的症状有哪些呢?今天不如就让小编带你来看看体内有湿热的症状与表现。下面是学习啦小编为大家整理的治疗湿热重的食疗方相关资料,供大家参考!

  人体湿热重的症状

  1、身体的外在体型则是表现为偏胖或者是偏瘦;

  2、脸部的皮肤暗沉、发黄,同时也是比较油腻的;

  3、嘴唇颜色比较红,但是牙齿更加的黄,牙龈也是发红;

  4、舌头发红,舌苔发黄,舌质也是红色的;

  5、嘴巴发干,同时也会出现口臭的情况,身体中汗味、体味比较重;

  6、男性的阴囊表现的比较潮湿,而女性则会出现白带增多的情况,并且白带的颜色发黄,甚至还容易出现外阴瘙痒;

  7、性格也会变得更加的暴躁,更加容易被激怒;

  8、身体中也更加容易患有热淋、痤疮还有黄疸等疾病;

  9、如果是属于湿热体质的患者,那么身体更加不能够耐受湿热的环境,特别是夏末初秋这种季节。

  治疗湿热重的食疗方

  一、板蓝根炖猪腱

  材料:板蓝根8克、猪腱60克、姜1片、蜜枣半粒。

  做法:清洗猪腱(即猪前小腿的肉),切成大片。用水冲洗一下板蓝根片,然后把所有材料放入炖盅内,猛火炖3小时,保温至饮用时再加入食盐调味。

  提点:猪腱肉质嫩滑,经过炖煮以后稍带肉质纤维,颇有咬头,蘸点豉油来吃是不少男士的至爱。

  二、土茯苓炖水蛇

  材料:土茯苓10克、水蛇仔50克、红枣两粒、姜1片。

  做法:水蛇当刂好切段,洗干净,用热水稍微煮一下待用。然后把土茯苓刮皮、切片。再把红枣、姜片、水蛇段和土茯苓片全部放入炖盅,猛火炖3小时,饮用时再加入食盐调味。

  提点:买时要区分“水蛇”和“泥蛇”,泥蛇皮色较黑。它们外貌非常相似,但炖汤效果有很大区别,水蛇汤色清澈鲜甜。炖汤水蛇最好选几两重的小蛇,更易出味。

  三、鸡骨草炖猪横脷

  材料:鸡骨草5克、猪横鶪80克,姜1片、蜜枣半粒。

  做法:先把鸡骨草、猪横脷清洗干净,然后把全部材料一起放进炖盅内,猛火炖够3小时,待炖好后加入食盐调味即可。

  提点:鸡骨草先用清水浸泡一段时间,冲洗掉鸡骨草上的泥沙和杂质。

  四、鲜桑叶炖猪腱

  材料:鲜桑叶5克、猪腱肉60克、蜜枣半粒、姜1片。

  做法:清洗猪腱肉,切成大片。用水冲洗一下鲜桑叶,然后把所有材料放入炖盅内,猛火炖3小时,饮用时再加入食盐调味。

  提点:3-5月鲜桑叶最多,大家不要错过了。嫩叶可煮吃,炖汤的话,老叶也无妨。

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