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木耳西芹炒鸡腿肉的做法步骤

如英分享

  木耳西芹炒鸡腿肉,肉质细嫩,滋味鲜美。那么木耳西芹炒鸡腿肉怎么做好吃呢?下面是由学习啦小编分享的有关木耳西芹炒鸡腿肉的做法,希望对你有用。

  木耳西芹炒鸡腿肉的成品图

  木耳西芹炒鸡腿肉的食材准备

  木耳西芹炒鸡腿肉的做法步骤

木耳西芹炒鸡腿肉的做法步骤1

  1.食材:去皮鸡腿肉、西芹和木耳。

木耳西芹炒鸡腿肉的做法步骤2

  2.将鸡腿肉洗净,切块,用调味鸡汁和生粉拌匀,腌制30分钟。

木耳西芹炒鸡腿肉的做法步骤3

  3.将木耳发软,将去蒂,洗净; 将西芹刨去老筋,洗净,切块。

木耳西芹炒鸡腿肉的做法步骤4

  4.将西芹和木耳灼烫一下。

木耳西芹炒鸡腿肉的做法步骤5

  5.热油锅,爆香蒜末。

木耳西芹炒鸡腿肉的做法步骤6

  6.放入腌制好的鸡腿肉。

木耳西芹炒鸡腿肉的做法步骤7

  7.煸炒至九分熟。

木耳西芹炒鸡腿肉的做法步骤8

  8.将西芹和木耳回锅。

木耳西芹炒鸡腿肉的做法步骤9

  9.倒入芡汁(鱼露、生粉、鸡粉和水)。

木耳西芹炒鸡腿肉的做法步骤10

  10.炒匀,即可关火。

木耳西芹炒鸡腿肉的做法步骤11

  11.盛入盘子里,上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……

  木耳西芹炒鸡腿肉的做法小贴士

  适量爆香蒜末,有助提升鸡腿肉的口感。

  西芹的食疗菜谱

  1.西芹炒鸡蛋治老年人便秘

  将西芹150克与鸡蛋一起炒熟,每天早上空腹吃,对改善老年性便秘十分有效。

  2.吃西芹能有效治疗口角炎

  口角炎患者每天吃一次西芹,两天后炎症自然消失。

  3.西芹叶擦敷能除鸡眼

  将西芹叶洗净,甩干水,捏成一小把,在鸡眼处涂擦,至叶汁擦干时为止,每日3~4次。也可将西芹叶捣烂,贴在鸡眼处,用纱布和胶布固定,一天换一次。坚持治疗一周左右,鸡眼可消失。

  4.降胆固醇

  鲜西芹根10根,洗净捣烂,加大枣10枚,水煎每日2次分服,15~20天为一疗程。

  5.治疗乳糜尿

  取青茎西芹的茎及全根10根,洗净,加水500毫升,文火煎至200毫升。早晚空腹分服,每日1剂。服3~7天后,乳糜尿可完全消失或明显好转。

  6.治妇女月经不调,崩中带下或小便出血

  鲜西芹30克,茜草6克,六月雪12克,水煎服。


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