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冬瓜汁的做法图解 冬瓜汁怎么做 冬瓜汁的制作过程

映芳分享

  夏季多吃些冬瓜,不但解渴消暑、利尿,还可使人免生疔疮。你了解冬瓜汁要怎么做才好吃吗?那么,现在学习啦小编就来分享冬瓜汁的具体做法步骤,希望你能喜欢这个做法。

  冬瓜汁的主料辅料

  • 主料
  • 冬瓜

    300g
  • 辅料
  • 绵白糖

    适量

  冬瓜汁的做法图解

  1.主料: 冬瓜

  2.把榨汁机固定。

  3.冬瓜洗净,切片。

  4.把冬瓜片放入榨汁机压榨。

  5.因为冬瓜含水量很高,冬瓜汁很容易榨出。

  6.多余的渣滓,压榨的很干。

  7.把冬瓜汁倒入碗中。

  8.按时按量坚持饮用。

  冬瓜的食疗作用

  1、利尿消肿

  冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用

  2、减肥

  冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。

  3、清热解暑

  冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。


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