总有黑眼圈是什么原因

　　黑眼圈多是由于身体内在缺乏条理所致，那么究竟是什么原因呢?以下是学习啦小编给你推荐的总有黑眼圈是什么原因，希望对你有帮助!

　　黑眼圈的原因

　　1、眼睛周围表皮薄

　　眼睛周围的表皮天生较薄，所以肌肤的色素或皮下血管的颜色容易显现出来。而当血液流经此处的大静脉时，便会出现蓝黑色的眼圈。这样，我们就更要注意眼部的保养了，比如眼部保湿、眼部防晒等。

　　2、血液循环弱

　　血液循环差、鼻部过敏、眼睛疲劳等情况都会引致黑眼圈。若要改善这类黑眼圈，便要有意促进眼部血液的循环，用热敷和按摩眼睛的方法来保养一下吧。

　　3、生活习惯影响

　　经常熬夜、抽烟、喝酒、吃刺激性食物、情绪困扰、身体状况差都会引致黑眼圈。如果本身已有黑眼圈，情绪会加倍恶化。除了要改善生活作息与均衡饮食之外，应尽量找机会平躺休息，换句话说，保证睡眠!

　　4、化妆品残留

　　眼部化妆经常残留在皮肤上，未能完全清洁，以至令化妆品的微粒渗透到眼皮，从而造成色素沉淀，产生黑眼圈。所以每晚必须彻底地洁面。

　　黑眼圈的类型

　　青色黑眼圈：因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型。

　　黑色黑眼圈：因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影，属于松弛型黑眼圈。

　　咖啡色黑眼圈：眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。

　　检查方法

　　方法一：用指腹将下眼睑轻轻扯平，以观察黑眼圈是否减淡。

　　方法二：手举镜子，脸上抬约45度，观察镜子中你的黑眼圈是否发生变化。

　　1.下眼睑扯平后颜色变淡 + 仰脸时黑眼圈依旧明显 = 青色黑眼圈

　　2.下眼睑扯平后颜色变淡 + 仰脸时黑眼圈变淡 + 从侧面看眼窝肌肤突出 = 黑色黑眼圈

　　3.下眼睑扯平后颜色不变淡 + 仰脸时黑眼圈依然健在 = 咖啡色黑眼圈

　　血液循环不佳的青色黑眼圈

　　因血液循环不佳导致的淤血状况透过薄薄的眼皮呈现出来，肤色白皙的人更明显。

　　颜色：青色，疲倦时会加深为乌青色。

　　范围：从眼头到下眼窝均会出现，大小因人而异。

　　谁最容易出现青色黑眼圈?

　　◎惧冷症体质、血液循环不佳的人;◎运动不足、整天坐着不动的人;◎睡眠不足、生活作息不规律的人。

　　眼袋、浮肿阴影的黑色黑眼圈

　　随着年龄增长，下眼睑变得松弛，导致眼袋变大，从而形成黑色阴影，看上去就像是黑眼圈。

　　颜色：淡灰色到深灰色。

　　范围：下眼睑、眼袋下方，形状较细长。

　　谁最容易出现黑色黑眼圈?

　　◎皮肤薄、眼周细纹多、皮肤松垮的人;◎眼睛本来就大、五官深邃的人;◎容易水肿的人。

　　色素沉着的咖啡色黑眼圈

　　因下眼睑部位有色素沉着或因外来刺激导致眼周肤色黯沉。

　　颜色：呈现深浅不一的咖啡色，伴有肤色不均问题。

　　范围：大多出现在眼头部位，上下眼窝均有，范围较大。

　　谁最容易出现咖啡色黑眼圈?

　　◎常晒太阳或防晒功课没做好的人;

　　◎天天化妆但卸妆不彻底的人;

　　◎体质过敏、喜欢揉眼睛的人。

　　食疗黑眼圈的方法

　　1、当归鸡汤粥

　　食疗是一种很有效的去黑眼圈小妙招，这款当归鸡汤粥就能从内在进行调理，改善由血虚引起的黑眼圈。把当归、川芎、黄芪、红花当做材料一起煲鸡汤，再加入粳米进行煎煮，一款滋补的当归鸡汤粥就完成了，对于血虚具有很好的内在调理功效，黑眼圈就会慢慢消失了。

　　2、洋参猪血豆芽汤

　　准备15克西洋参，新鲜的猪血、豆芽和瘦猪肉，把这些材料洗净后，切细放入瓦罐中用猛火煲，等到煮沸后再加上其他材料用慢火煲一个小时左右，之后取出来食用，可以补血养神，帮助消除黑眼圈。

　　3、枸杞猪肝汤

　　准备适量的枸杞子和猪肝，把它们清洗干净后，把猪肝切片然后加入枸杞和生姜煲汤，先用猛火煲半小时左右，再用中火煲熟，经常食用这款猪肝汤可以补虚益精，益血明目，可以防止肾亏引起的黑眼圈。

　　4、香蕉

　　香蕉也是一种去除黑眼圈的食物，它能平稳血清素和褪黑素，还能有效预防肌肤的松弛，让眼部肌肤得到有效保养，黑眼圈的眼袋自然能够得到有效的缓解了。

　　5、苹果生鱼汤

　　把苹果、生姜、红枣洗干净后，切细放入瓦罐中，然后放入煎成微黄色的生鱼，用猛火煲滚，继而改用中火继续煲两个小时左右，分两次饮用，可以治疗气血不足和皮肤浮肿，防止黑眼圈和眼袋的出现，是一款比较美味的去黑眼圈小妙招哦，