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宝宝肝火旺应该喝什么茶有助于降火

韵仟分享

  宝宝肝火旺盛会出现睡觉不踏实,便秘且大小便干黄等症状。那应该喝什么茶有助于降火呢?下面是学习啦小编为大家整理关于中药茶可以让宝宝清肝火的知识,希望对大家有用处!

  宝宝肝火旺喝什么中药茶怎么调理

  肝火旺不是什么严重的疾病,可以通过中药茶饮进行调节,中药茶饮可起到调理肝气、解热降火之功效。

  菊花薄荷

  主要适用症状:眼睛酸涩、头痛。

  材料:菊花、薄荷各3克。

  功效:菊花具平肝明目、解热养阴功效,清利头目、薄荷疏肝解郁。

  银花栀子

  主要适用症状:痘痘问题、浅眠。

  材料:金银花、栀子各3克。

  功效:金银花可散热解毒、凉血及消炎,栀子镇静除烦、清肝泻火。

  玫瑰白芍

  主要适用症状:舒缓胸闷、烦躁。

  材料:白芍、玫瑰花各3克。

  功效:玫瑰花可理肝气、行气活血、解郁,白芍平肝养阴、益气除烦。

  柴胡甘草

  主要适用症状:口干舌燥、嘴破。

  材料:柴胡、甘草各3克。

  功效:柴胡能疏肝解热、镇痛消炎,甘草有助于益气生津、清热解毒。

  平常生活中吃以下食物可以防止肝火旺盛

  一、食物方面

  1、“苦”味食物。主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等,能够解热消暑、消除疲劳。

  2、西瓜。有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效,夏天可以多吃。

  3、草莓。草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。

  4、西红柿。含有丰富的维生素,营养丰富,还能够清热解毒,平肝去火。>>>肝火旺的症状 面红耳赤胃痛脾气还很暴躁

  5、大豆。含有丰富的蛋白质,还能够滋阴、去火。

  二、食疗方面

  猪胆绿豆粉:猪胆汁120g,绿豆粉80g,拌匀晾干研末,每服6g,日2次。

  菊花粥:秋季霜降前,将菊花采摘去蒂,烘干或蒸后晒干,或阴干,然后磨粉备用。先以粳米100ml,加水如常法煮粥,待粥将成时,调入菊花末10-15g,稍煮一、二沸即可。

  芹菜粥:新鲜芹菜60g(切碎),粳米100g,放砂锅内,加水如常法煮粥,每日早晚温热服食。应现煮现吃,不宜久放。

  银耳莲子粥:去除肝火的最佳选择,圆糯米60克 、桂圆肉10克、去心莲子20克、红枣6克,莲子与圆糯米加600毫升的水,小火煮40分钟,然后再加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟,加冰糖适量,即可食用,不仅能够有效去除肝火,还能够当做美容养颜的美食。

  不同年龄段的肝火旺症状

  肝火旺的症状:

  1. 看口部:口干,口苦,口臭,舌苔发厚,

  牙龈红肿,这些都是肝火旺的症状。

  2. 看睡眠:肝火旺时晚上睡觉时出现睡眠不稳,多梦,容易被惊醒,失眠。

  3. 看脾气:肝火旺时还容易心烦意乱,容易发怒,控制不住脾气。

  4. 看全身:精神不好,容易瞌睡,头晕,脸色发红,身体闷热,肝火旺的人容易疲倦。

  5. 女人肝火旺的症状:经期推迟,月经不调,经血量没有规律等。

  6. 小孩肝火旺的症状一般出现在夏天:喜欢蹬被子,有时候还打呼噜,暴躁易怒。

  肝火旺还会让宝宝有口干舌燥、口苦口臭、头痛头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等这些症状。