十一个月宝宝食谱及做法_11个月宝宝食谱怎么做
当宝宝十一个月的时候，父母又要操心什么样的食谱最能让孩子吃好了!下面是学习啦小编给大家整理的十一个月宝宝食谱及做法，供大家阅读!
十一个月宝宝食谱及做法：莲藕酥汁丸
材料：猪肉末50克，藕末30克，肉汤10克，老抽、盐、淀粉各少许
做法：
1、把藕末混入肉末，滴进1滴老抽、适量盐，拌入肉汤搅拌均匀。
2、将拌好的馅掐成数个小丸子，沾上淀粉整齐地码到盘子里，然后上锅蒸熟，即可。
适用宝宝：11个月起，生病时也可以吃
轻松做：丸子做好后，也可以下油锅炸，但最好等宝宝1岁以后再吃油炸的东西。
营养提示：藕含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素C以及氧化酶成分，能健脾开胃，清热解烦的功效。
十一个月宝宝食谱及做法：珍珠玉米小圆子
材料：嫩玉米，珍珠小圆子1袋，猕猴桃半块，白糖少许
做法：
1、锅内放水，下入珍珠小圆子;另取一锅将玉米煮熟过水;猕猴桃去皮，切小块。
2、将煮熟的小圆子和玉米沥干水后，与猕猴桃块加白糖拌均匀即可。
轻松做：小圆子也可以自己来做：用糯米粉加水和成糯米面后，像做丸子那样，揪出一个个小圆子来即可;另外还可以用玉米面以及黄豆面掺杂着糯米面来做，这样的杂面圆子营养价值更高。
适用宝宝：11个月起。
营养提示：这道点心香甜爽滑，颜色黄、绿、白搭配得也很好，玉米、猕猴桃以及糯米圆子内的营养又很丰富，所以宝宝在享受其中乐趣的同时，又会吸收到营养。
十一个月宝宝食谱及做法：摊肉饼
原料：肉末2大匙，熟土豆泥1大匙，西红柿1片，芹菜末、盐、植物油少许
制作方法：
1、将肉末与土豆泥混合，并放入少许盐及植物油，调和均匀，做成一个肉饼;
2、平底锅内放植物油，油热后将肉饼放入，用微火煎至两面成黄色;
3、放入盘中，将西红柿及芹菜末放在上面即可。
健康提示：
猪肉是日常生活的主要副食品，含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分;
土豆含丰富的维生素A、B1、B2、钙、铁、磷，是热量低，营养高的根茎食物，可预防口角炎、维生素C缺乏症，增加体力。特别是土豆中的维生素C，耐热性强，经烹调也不易流失。
十一个月宝宝食谱及做法相关文章：
1.11个月宝宝食谱
2.宝宝十一个月食谱
4.幼儿十一个月食谱
