好吃的西红柿菠菜汤怎么做
映芳分享
据计算，每人每天食用300克左右的番茄(约3个)，就可以满足对维生素和无机盐的需要。你想知道好吃的西红柿菠菜汤是如何做的吗?现在，学习啦小编来告诉你西红柿菠菜汤的图解做法。
西红柿菠菜汤的食材准备
西红柿菠菜汤的具体做法步骤
1.菠菜洗净切段。
2.菠菜焯水。
3.西红柿去皮洗净切块。
4.葱切葱花。
5.锅里油热加入葱花炒香，加入西红柿煸炒。
6.加入水炖煮。
7.烧开后加入菠菜。
8.再次烧开后加入鸡蛋液。
9.最后加盐调味出锅。
西红柿功效
1.健胃消食，生津止渴。
2.清热解毒，润肠通便。
3.降脂降压，利尿排钠。
4.抗血凝聚，防脑血栓。
5.防癌抗癌，延缓衰老
6.防白内障，黄斑变性。
7.美容护肤，治皮肤病。
