好吃的西红柿菠菜汤怎么做

　　据计算，每人每天食用300克左右的番茄(约3个)，就可以满足对维生素和无机盐的需要。你想知道好吃的西红柿菠菜汤是如何做的吗?现在，学习啦小编来告诉你西红柿菠菜汤的图解做法。

　　西红柿菠菜汤的食材准备

主料 西红柿 1个 菠菜 200克 猪肉 100克 辅料 油 适量 味极鲜酱油 适量 葱 适量 盐 适量

　　西红柿菠菜汤的具体做法步骤

　　1.菠菜洗净切段。

　　2.菠菜焯水。

　　3.西红柿去皮洗净切块。

　　4.葱切葱花。

　　5.锅里油热加入葱花炒香，加入西红柿煸炒。

　　6.加入水炖煮。

　　7.烧开后加入菠菜。

　　8.再次烧开后加入鸡蛋液。

　　9.最后加盐调味出锅。

　　西红柿功效

　　1.健胃消食，生津止渴。

　　2.清热解毒，润肠通便。

　　3.降脂降压，利尿排钠。

　　4.抗血凝聚，防脑血栓。

　　5.防癌抗癌，延缓衰老

　　6.防白内障，黄斑变性。

　　7.美容护肤，治皮肤病。

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