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蜜红豆面包的做法步骤

映芳分享

  红豆有清心养神、健脾益肾功效,营养较为丰富,在生活中受到许多人的欢迎。你了解蜜红豆面包要如何做吗?今天,学习啦小编为大家推荐蜜红豆面包的做法步骤。

  蜜红豆面包的制作食材:

  • 主料
  • 150ml
  • 鸡蛋

    50g
  • 黄油

    36g
  • 细砂糖

    50g
  • 奶粉

    12g
  • 4.5g
  • 高筋面粉

    350g
  • 酵母

    3g
  • 辅料
  • 蜜红豆

    70g

  蜜红豆面包的做法步骤:

  1.鸡蛋、水、黄油倒入面包机

  2.加入盐

  3.加入糖

  4.高筋面粉放入美豆面包机

  5.加入奶粉

  6.加入抹茶粉

  7.加入酵母

  8.先开动美豆面包机自主和面模式28分钟和面完毕撒上蜜红豆、改一键甜面包模式、

  9.烤好取出晾凉

  10.切片食用

  红豆的功效与作用:

  红豆富含钾、镁、磷、锌、铜、铁和维生素B1,也富含纤维。每100克煮熟的红豆中,含蛋白质7.5克、脂肪0.1克、碳水化合物25克、纤维8克,能提供439.5千焦的热量。所提供的蛋白质是不完全蛋白质,即氨基酸种类缺乏。红豆对贫血等症有极好的效用,还具有润肠通便的功效。

  性味:性平,味甘、酸。

  功能主治:利水消种,解毒排脓。用于水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、风湿热痹、痈肿疮毒、肠痈腹痛。

  忌食:尿多之人不宜食用,主要是由于赤小豆具有利水的功能。


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