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家常草鱼煮汤的做法

映芳分享

  草鱼中的维生素E能治疗某些眼病有一定辅助作用,如用于各种白内障、糖尿病视网膜病变、各种脉络膜视网膜病变、视神经萎缩等。你了解草鱼煮汤要如何做吗?接下来,学习啦小编跟你分享家常草鱼煮汤的做法。

  草鱼煮汤的食材准备

  • 主料
  • 草鱼

    400g
  • 金针菇

    70g
  • 辅料
  • 香油

    适量
  • 适量
  • 味精

    适量
  • 枸杞

    适量
  • 适量
  • 适量

  草鱼煮汤的具体做法步骤

  1.混子一条洗净去肚去腮

  2.锅中烧水,下入鱼

  3.下入葱、姜、盐开始煮

  4.25分钟后加入枸杞

  5.加一点金针菇

  6.再煮5分钟左右就可盛出,淋上香油就可享用了。

  草鱼的功效与作用

  促进血液循环

  草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物。

  防癌抗癌

  草鱼含有丰富的硒元素,对肿瘤有一定的防治作用。

  滋补开胃

  草鱼对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。

  养胃

  草鱼能暖胃,治疗胃寒症,能中和胃酸,缓解胃痛。


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