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菠菜炒鸡蛋的家常做法

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  菠菜有通肠导便、防治痔疮的营养功效,菠菜对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。你想知道菠菜炒鸡蛋有哪些做法吗?下面是学习啦小编给大家整理菠菜炒鸡蛋的家常做法。

  菠菜炒鸡蛋的做法【1】

  材料

  菠菜300克,鸡蛋150克,葱50克,姜20克,蒜30克

  做法

  1.菠菜洗净沥干水分,切成小段。

  2.鸡蛋打散,加少许盐和生油拌匀,切好姜粒和蒜瓣。

  3.热锅下油,先把鸡蛋液炒散,装起备用。

  4.重新热锅放油,把姜和蒜爆香,放入菠菜炒,菠菜炒软后加少许盐调味, 将鸡蛋倒入炒匀就好了。

  菠菜炒鸡蛋的做法【2】

  材料

  原料:干木耳,鸡蛋,菠菜,蒜

  调料:盐,蘑菇精

  做法

  1.干木耳用温水泡发,然后洗净摘去根,撕成小朵;

  2.菠菜洗净切大段,蒜剁碎;

  3.鸡蛋打散备用;

  4.先把鸡蛋炒熟铲出备用;

  5.放入少许油,爆香锅后放入菠菜和木耳翻炒至熟,然后加炒好的鸡蛋,再加盐和蘑菇精调味即可。

  菠菜炒鸡蛋的做法【3】

  材料

  菠菜300g,鸡蛋2个,油,盐,生姜

  做法

  1、将鸡蛋打入碗中搅成蛋液;菠菜洗净切段,开水綽烫后快速沥干。

  2、锅内倒油烧热,倒入鸡蛋液炒熟,装入盘中。

  3、锅内倒油烧热,放入菠菜段翻炒几下,加入炒熟的鸡蛋快速炒30秒即可。

  菠菜炒鸡蛋的做法【4】

  材料

  菠菜小半把

  鸭蛋 2个

  花生油适量

  盐巴少许

  糖少许

  做法

  1、鸭蛋打散。

  2、菠菜整棵清洗干净,放在沸水里焯。

  3、然后浸泡在冷水里降温,保持鲜绿。

  4、如挤衣服那样挤干菠菜水分。

  5、用刀切段,半个食指长。

  6、热锅,下适量花生油,下菠菜翻炒。

  7、接着将蛋液倒入菠菜,全部覆盖,撒上盐和少许糖。

  8、等待蛋的一面已经成型,用铲子切开翻面,连续炒几下即可。

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