炖牛肉汤的家常做法
映芳分享
牛肉中含有大量人体不能合成的共轭亚油酸，是动物源食品中可贵的天然抗癌脂肪酸的来源。你了解炖牛肉汤的做法吗?下面是学习啦小编给大家整理炖牛肉汤的家常做法。
制作炖牛肉汤需要准备的材料
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炖牛肉汤烹饪过程中的步骤图
1.西红柿切成小丁，过筛取汁
2.将番茄汁与面和成面团
3.用压面机压成宽面
4.将面条煮熟
5.汆烫油菜
6.将酱牛肉的汁加入适量水，热开
7.放入盐调味
8.放入葱花香菜
9.将煮熟的面团上，放入牛肉，油菜
10.面条倒入牛肉汤
牛肉的适用人群
一般人群均可食用
1、适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及黄目眩之人食用;
2、感染性疾病、肝病、肾病的人慎食;黄牛肉为发物，患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用。
3、高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。
