糖醋鱼的做法详细步骤教程
淑贤分享
怎么做糖醋鱼最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整。下面是学习啦小编为你整理的糖醋鱼的做法详细步骤教程,不放一起动手试试吧!
糖醋鱼食材准备
糖醋鱼家常做法步骤
1.准备材料。把鱼切成颗粒状,更容易炸透
2.将鱼身的水沥干,双面占上油炸粉。
3.锅内放油烧至7分热
4.放鱼下锅,煎至两面金黄即可。不要太焦哦
5.令锅起火,下洋葱,姜丝炝锅
6.下番茄酱,糖,酷,一起调成酱汁
7.稍微搅拌下。一起调成酱汁,即可关火
8.最后把酱汁淋在鱼上就可以啦~
糖醋鱼的热量
营养素含量(每100克)
热量(大卡)113.33
碳水化合物(克)3.01
脂肪(克)5.52
蛋白质(克)12.55
纤维素(克)0.14
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