面包桶怎么做葡萄干吐司面包
葡萄干含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠消化，还能吸附肠壁上的毒素并使其排出体外。好吃的葡萄干吐司面包应该要怎么做呢?今天，学习啦小编为大家推荐葡萄干吐司面包的做法面包桶。
葡萄干吐司面包的材料准备
葡萄干吐司面包的制作过程
1.花生放烤箱中烤熟。
2.取出放凉去皮
3.切碎备用
4.葡萄干洗净备用
5.面包桶内放油，打入鸡蛋
6.放入白糖
7.搅匀
8.加盐
9.奶粉
10.加入高筋粉
11.加入发酵粉
12.面包机启动和面程序
13.和面15分钟
14.加入碎花生与葡萄干，启动面包机：甜面包，1000克，烧色中。
15.到一个半小时左右的时候将面包机断电，15分钟恢复通电，继续发酵。
16.提前15分钟左右断电，取出面包桶。
17.将面包倒出来放烤网上晾凉。
18.凉后切片。密封保存。
葡萄干的食疗作用
1.补血补气
女性由于每月一次的生理期失血，极易患轻度贫血，脸色苍白、面颊缺少红色，看起来无精打采，而且怕冷，常年手脚冰凉。葡萄可以帮你恢复好气色———中医认为葡萄具有补血强智利筋骨、健胃生津除烦渴、益气逐水利小便、滋肾益肝好脸色的功效，平常多吃
葡萄，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力。上班的女性不妨每天吃一小把葡萄干，连服7天就能收到明显的效果.需要注意的是，服用期间应不食瓜类等寒性食物，以免影响疗效。这个小验方对治疗白带过多也有效。
2.促进健康
不少干果都有其促进人体健康的绝招，而葡萄干所含的营养成分更是令营养学家赞叹不已，美国营养学家做过的一项研究表明，如果每天摄食相当于400卡热量的葡萄干，能有效降低血中胆固醇，同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。
3.保护牙齿
如果你爱吃葡萄干，却又担心吃坏了牙齿，那么现在可以放心了，芝加哥伊利诺伊大学牙科中心Christine Wu教授认为吃葡萄干不仅不会吃坏牙齿，而且还有健齿杀菌的作用。以前，葡萄干因其又甜又粘牙，一直被认为易造成蛀牙。但研究人员表示，蔗糖才是引起
口腔疾病的主要原因，而葡萄干中含有主要的是果糖和葡萄糖。也许以后我们清洁口腔嚼的就不再是口香糖，而是葡萄干啦!
