奶油蘑菇浓汤怎么做才好吃
映芳分享
无论是加到一碗新鲜的草莓上或者是加到调味汁里，奶油都是自然界最美味的原料之一。你想自己动手做好吃的奶油浓汤吗?今天，学习啦小编为大家推荐奶油蘑菇浓汤的图解做法。
奶油蘑菇浓汤的主料辅料
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奶油蘑菇浓汤的做法图解
1.蘑菇洗净，稍微吹干表面的水分。
2.蘑菇切薄片。
3.洋葱切碎。
4.胡萝卜磨小碎条。
5.火腿片切成碎。
6.黄油10克放入锅中加热融化。
7.加入洋葱碎炒香。
8.放入蘑菇片、火腿末、胡萝卜末炒熟。
9.将炒熟的料放入100克牛奶，用料理棒打碎，待用。
10.把料理棒打碎的料再倒入锅里，边煮边搅拌，用小火煮开，倒入鲜奶油加入适量盐搅拌均匀即可。
11.奶油蘑菇汤盛在碗里，撒上一些黑胡椒粉，即可食用。
奶油的功效
1. 奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收;
2. 奶酪能增进人体低抗疾病的能力，促进代谢，增强活力，保护眼睛健康并保持肌肤健美;
3. 奶酪是的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用，有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，防治便秘和腹泻;
4. 奶酪中的脂肪和热能都比较多，但是其胆固醇含量却比较低，对心血管健康也有有利的一面;
5. 英国牙科医生认为，人们在吃饭时吃一些奶酪，有助于防止龋齿，吃含有奶酪的食物能大大增加牙齿表层的含钙量，从而起以抑制龋齿发生的作用。
