玉米香菇排骨汤的做法图解
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从药食同源角度说，玉米的性味甘、平，归胃、膀胱经，有健脾益胃、利水渗湿作用。你想知道好吃的玉米香菇排骨汤是如何做的吗?现在，学习啦小编来告诉你玉米香菇排骨汤的图解做法。
玉米香菇排骨汤的主料辅料
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玉米香菇排骨汤的做法图解
1.准备好食材。
2.排骨冷水下锅，放入两片姜，煮到水开。
3.捞出排骨后，放入炖盅内，炖盅加入开水。
4.再放入切碎的香菇。
5.把玉米切成段，放进去。
6.再放入几颗枸杞。
7.炖锅里也加入开水，炖两个多小时。
8.喝之前加入盐。
9.加入味精。
10.盛一碗内容丰富的汤吧。
玉米的功效
1、玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。
2、玉米在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。
3、玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5-10倍。
4、玉米中含有大量的营养保健物质。
5、玉米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素。
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