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玉米胡萝卜排骨汤的做法

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  由于玉米缺少一些必需的氨基酸 , 故不宜单独长期食用,可与豆类、小麦等混合食用, 以提高营养价值。你想自己动手做玉米胡萝卜排骨汤吗?下面,学习啦小编来为你介绍美味的玉米胡萝卜排骨汤做法。

  玉米胡萝卜排骨汤的做法【1】

  材料

  猪骨头400克,红胡萝卜两根,马铃薯两颗,玉米两包(最好保留玉米须),食盐适量,蜜枣两颗(不喜欢甜味的可以不加)~

  做法

  1、骨头沸水祛除血水

  2、红萝卜,马铃薯去皮,玉米按自己的习惯切成块状

  3、把所有材料放入汤锅中,加入适量的清水,加入蜜枣

  4、大火煮开后转中火煲一个半小时,加入适量食盐即可~

  玉米胡萝卜排骨汤的做法【2】

  材料

  胡萝卜,玉米,排骨,红枣,黄芪,枸杞,姜,鸡精,食用盐,香麻油

  做法

  1、烧一壶水烫排骨,清洗干净;

  2、姜切片,黄芪,红枣,枸杞和排骨一起倒入炖锅;

  3、胡萝卜切菱角形,玉米切段,随后放入锅中;

  4、时间自己安排,喜欢吃软一点的延时;

  5、最后起锅加入调味,滴香麻油(如果有党参就好了)

  玉米胡萝卜排骨汤的做法【3】

  材料

  龙骨,胡萝卜,甜玉米,生姜,盐,鸡精

  做法

  1.锅中烧开水,将清洗干净的龙骨放入煮开,用清水冲去浮沫

  2.胡萝卜去皮,切成滚刀块

  3.甜玉米切成小段

  4.高压锅里放适量的水,滴两滴醋,先放入龙骨和玉米

  5.大火烧上汽后,转中火煮15分钟

  6.待高压锅开盖后,汤中加适量的盐,然后再放入胡萝卜块,重新加盖煮开

  7.最后鸡精调味,即可……

  玉米胡萝卜排骨汤的做法【4】

  材料

  胡萝卜,玉米,排骨,红枣,黄芪,枸杞,姜,鸡精,食用盐,香麻油

  做法

  1、烧一壶水烫排骨,清洗干净;

  2、姜切片,黄芪,红枣,枸杞和排骨一起倒入炖锅;

  3、胡萝卜切菱角形,玉米切段,随后放入锅中;

  4、时间自己安排,喜欢吃软一点的延时;

  5、最后起锅加入调味,滴香麻油(如果有党参就好了)

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