大学生心理健康问题及对策论文(2)
大学生心理健康问题及对策论文篇二
《独立学院大学生心理健康问题及对策探究》
摘 要：独立学院大学生这一特殊群体心理问题凸显，明显不同于普通高校学生。分析独立学院大学生存在的心理问题，并提出有针对性的对策，有助于构建独立学院大学生心理健康教育体系。
关键词：独立学院;心理问题;对策
1当前独立学院大学生心理健康问题的主要表现
1.1自卑心理
独立学院大学生由于高考失利，成为在交往中敏感、自卑最重要的因素;此外，学习基础差而导致的学习中的窘困及“独立学院”大学生的特殊称谓也是使部分独立学院大学生不能自拔的重要原因。社会的存在的一些对于独立学院的负面评价，可使大学生产生委屈、压抑感，甚至产生消极、悲观、厌学乃至厌世的心理。
1.2焦虑心理
伴随自卑心理往往产生焦虑心理。有的因为学习成绩跟不上而焦虑;有的因为家庭为直接付出太多，深感内疚而焦虑;有的怕被别人瞧不起，力图改变现状，却达不到自己的期望值而焦虑……他们的紧张情绪不断增加，甚至终日食不甘味，睡不成眠。自卑和焦虑损害了大学生正常的心理活动，甚至导致心理疾病，从而严重地影响其学习和正常生活。
1.3孤独心理
孤独是一种感到与世隔绝、无法与人进行情感或思想交流、孤单寂寞的心理状态。独立学院大学生基本都是独生子女，很少经历挫折，容易形成一切以自我为中心、过于自负和自尊、性格脆弱的心理特征，由于远离父母和亲人，加上大学校园半社会化的形态，学生集体观念相对淡薄，很容易产生孤独感。
1.4嫉妒心理
嫉妒是与他人比较，发现自己在外貌、才能、学习、名誉等方面不如对方而产生的一种不悦、自惭、怨恨甚至带有破坏性的心理状态。嫉妒会吞噬人的理智和灵魂，影响正常思维，造成人格扭曲。嫉妒心理严重影响了大学生的心理健康和交际能力。
2独立学院大学生心理健康问题对策
2.1以教育为本，将心理健康教育课程纳入到必修课中
据调查，大多数独立学院只是开设了心理健康教育课程的选修课。而选修课课程课时短，理论性强。很多学生表示学的时间太短，还没完全学懂，一个学期就到了，选修课又没延续性开课，所以实用性不大。如果在新生进校后开设第一年的必修课，就可以对学生系统讲授心理健康知识，系统性的心理学课程可以帮助学生全面的了解心理学的基本知识，识别一般心理问题，提高自身心理素质，增强承受挫折、适应环境的能力，从而可以自觉预防心理疾病，特别是在平常的学习和生活中普遍遇到的学习、情感、人际等问题上做到正确的自我调节和处理。
2.2注意心理换位，加强心理沟通
独立学院学生在人际交流中，极渴望得到别人的理解，但又很少主动去理解别人，学校教师需要用学生的思维去理解他们的思想，走进他们的内心世界，而后站在学生的立场指导学生学会理解他人，在处理师生关系、同学关系、恋爱关系上做到换位思考，用对方的观点去分析问题，减少产生心理问题的矛盾发生;另外，教师要加强学生集体目标建设和集体日常管理的心理投入，形成师生心理相容、认识一致，使学生形成对集体的归属和依附，增强其对教师的崇敬感和亲切感，以提高教师和学生的心理沟通质量，更能走进学生的内心世界，及时发现学生的心理问题，以相应的措施解决问题。
2.3丰富和完善多样的心理疏导方式
通过班会、社团活动、科技创新活动等形式，引导学生自省，让学生客观清醒地认识自己所处的环境以及自己的优势与劣势，明确需要努力的方向。辅导员老师及时收集学生中反映突出的问题，及时与学生沟通，找到妥善解决的办法，对一些学生不良的生活习惯应强化监督、加以引导;通过社团活动的联系，为独立学院大学生提供更多的与外界沟通的机会，从而弥补独立学院自身大学文化的缺失或不足，引导学生充分利用身边的优势资源(如：学校图书馆、实验设备、优秀的同学、专家教授等)发掘出自己高品位的兴趣点，为自己树立积极向上的榜样;通过科技创新活动引导学生进行课外科研活动、讨论社会热点话题，激发学生对深层次问题、有价值问题的探讨，从而增强他们的自信心;通过社团活动与科技创新活动，拓展学生校际交往的途径，邀请兄弟院校在某方面做出突出成绩的大学生进行经验交流，为他们的人际交往提供锻炼的空间，促进健全品格的形成。
2.4建立学校、家庭、社会三结合的心理健康教育网络系统
心理健康教育是一个系统工程，学校教育这支主力应与家庭、社会联手，取得他们的支持和帮助。因为，许多学生的心理问题是“植根于家庭，显现于学校，加重于社会”的。如父母离异、家庭教育方式不当、社会不良风气影响等因素，都会对学生的心理造成很大的冲击，极易引起心理问题。作为大学生学习、生活的主要环境，学校应主动做到关心学生成长，积极创造条件及时与家长沟通，全面反馈学生状态，共同商讨学生成长计划，特别是对有心理问题的学生应加大关注力度，及时与家庭共同采取有效干预措施，这是减少不良事件、科学育人的有效途径。
2.5发挥党团员和学生干部的骨干作用
大学党建、团建工作是独立学院工作的重要组织部分。党员、团员和学生干部是大学生的先进代表，在各种活动中发挥着模范带头作用。他们不仅具有较高的综合素质，又和其他同学在一起学习和生活，能够及时准确地发现学生中存在的一些心理问题。因此，必须重视大学生党员、团员和学生干部处于学生生活学习第一线的优势，对他们进行必要的培训，安排给他们开展学生心理问题调查与处理的工作任务，使他们能够利用基本的教育心理学知识进行心理疏导，化解矛盾，遇到无法处理的问题则能及时向辅导员和学院反映，避免小问题酿成大悲剧。同时要搞好宣传教育工作，组织开展一些大学生心理健康知识学习和实践活动，形成以党员、团员和学生干部为骨干，广大学生踊跃参与的心理健康教育工作长效机制。
独立学院是我国高等教育的重要组织部分，独立学院学生的心理健康教育是一项高度复杂的基础工程、系统工程和创新工程。我们应当科学地分析学生心理健康教育的现状与存在的问题，积极引导学生参与心理健康教育各项活动。只有这样，学生心理健康教育才能收到良好的教育效果。
参考文献：
[1]于倩.独立学院大学生心理健康教育研究[J].东方企业文化，2015(19).
[2]黎振生.独立学院大学生心理健康现状及对策[J].佳木斯职业学院学报，2015(2).
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