电大研究生心理健康状况分析论文

近年来本科生的心理健康教育工作已经有了显著的成效，然而研究生的心理健康状况则受到各种因素的影响，使高校研究生心理健康教育难以开展。下面是学习啦小编给大家推荐的电大研究生心理健康状况分析论文，希望大家喜欢!

电大研究生心理健康状况分析论文篇一

《研究生心理健康状况影响因素分析》

摘要：大学生心理健康问题一直是高校教育教学的难点之一。近年来本科生的心理健康教育工作已经有了显著的成效，然而研究生的心理健康状况则受到各种因素的影响，使高校研究生心理健康教育难以开展。本文通过讨论研究生心理健康的影响因素，为高校研究生心理健康教育提供一些参考意见。

关键词：研究生 心理健康 因素

心理健康辅导工作在高校本科生中已经开展很多年了。但对研究生来说，相关的工作成效却不显著。主要原因在于研究生从年龄、知识结构、社会经验、生活方式、工作经历、环境与压力等方面都与本科生不同，因而做好研究生心理健康辅导工作必须要分析现今研究生心理问题的根源。研究生的心理问题主要来源于过高的心理压力，过高的心理压力导致他们出现焦虑、激动、易怒等情绪，从而影响了他们的行为。哪些因素给研究生带来了过高的压力，开展对研究生心理健康状况影响因素的分析，是对研究生心理健康认知的有效方法，是做好研究生心理健康辅导工作的必要条件。

一 研究生心理健康状况以及影响因素

当前，高校非常重视研究生心理健康教育工作，有专门的辅导员负责心理将康教育工作，定期开展心理健康调查，但每年仍有研究生出现心理健康问题，甚至有学生做出不可挽回的行为。综合分析身边发生的案例，可以看到，影响研究生心理健康状况的原因不仅仅与其个体心理状况有关，这里面还应该包含社会、家庭、学校等诸多因素。对于在校研究生来讲，影响他们心理健康状况的因素主要有：学业、人际关系、情感、家庭和就业。

(一)学业的压力。研究生的培养要求与本科生的培养要求是有本质的区别，研究生的培养不但要求拥有扎实的理论知识，还有具备一定的科研创新能力，因而学生在进入研究生阶段以后，导师对其学习和科研的要求更为严格。虽然研究生阶段课堂时间要少的多，但是课下都要求学生阅读大量的中外文献资料，并要做出一定的科研成果，还要有所创新。一些学生到了研究生阶段不能很好的进行自主学习，导致了学业任务重，感受到学习的压力。如果学生们面对这些情况不能及时调整和适应，很容易打击他们的自信心，导致产生各种心理问题，诸如厌学等，对研究生的学习生活产生非常不利的影响。

(二)不易处理的人际关系。进入研究生阶段以后，新的人际网络还未形成，与旧同学的关系又开始疏远，使很多学生感到孤独和寂寞;同时旧的人际网络扩大，以往以班级、年级、宿舍为主的关系增加了与导师、同门的人际关系，如何处理好新的人际关系尤其是和导师的人际关系成为很多不善于交际学生的痛处。

(三)情感因素。大学生恋爱是非常普遍的现象，恋爱问题也是大学生活中最感困惑的问题之一。研究生阶段的学生，无论生理还是心理已经进入到了成年人的行列，其心智发展都已经较为成熟，但是面对爱情，不是每个人都能处理好其中的关系，尤其是在恋爱遇到挫折的时候，很多学生往往表现的不知所措，一些学生行为上表现失常，如上课精神不集中、无心学习，甚至钻牛角尖的现象，有些更因为情感困扰产生的心理问题。

(四)家庭环境。家是社会的最基本单位，家庭成员是和我们关系最紧密的人，家庭成员之间的关系、家庭的经济收入、家庭成员的身体健康状况都可能影响到研究生的心理健康状况。与父母关系不融洽的学生，单亲家庭的学生，经济困难的学生，父母身体不好的学生，有家庭成员离世的学生，比一般家庭的学生更敏感，更脆弱，更容易出现心理健康问题。

(五)就业压力。就业压力可以说是影响研究生心理健康的最大因素。对于考研的学生大部分的目的是希望通过学习，在以后的求职或者工作中获得一定的优势。但是随着每年毕业人数的增多，就业形势越来越严峻，形势不容乐观。在求职的过程中因为理想职位与企业提供之间的差距往往产生强烈的挫败感，从而丧失了信心，甚至开始怀疑读研的价值，造成了极度的自卑心理，产生了一系列的心理问题。

二 切实加强研究生心理健康的教育工作

根据马喜亭的《研究生心理健康状况与生活压力调查研究》一文的调查结果表明，近些年来我国在校研究生大约四成以上存在不同程度的心理健康问题，其中心理问题达到中度以上的学生有一成左右。因此，针对研究生当前的心理健康状况，学校有必要加强研究生心理健康的教育工作。

一加强心理健康教育的宣传工作。可以通过开设讲座，普及相关的心理健康知识，使研究生正确理解心理健康教育的意义，增强研究生自身的重视意识，提高他们自我调节的能力。

二建立与研究生的长效沟通机制，掌握学生的心理动态。通过走访宿舍、与学生干部定期沟通、设立心理委员等方式，及时了解学生们的心理状况，同时也可以开展一些素质拓展活动，加深学生之间的了解，让他们能够及时纾解压力，缓和改善人际关系。通过各方面的沟通，争取做到最早发现问题，最快解决问题，帮助学生走出心理上的困境。

三了解研究生的家庭状况，及时给予帮助，重点给予关注。对于家庭经济困难的研究生，学校可以通过提高奖学金额度;扩大奖学金受益人数;建立助学基金;调高生活补贴;提供勤工助学岗位等方式，对勤奋好学却生活困难的同学给予及时的帮助，减轻他们生活负担，免除他们的后顾之忧。对于有亲人离世、父母离异或父母身体健康状况堪忧的学生，我们要重点关注，掌握他们的心理动态，做好预防工作。

四加强研究生学业和就业两方面的指导。因为学业压力和就业压力导致的心理健康问题不在少数。学校应该在研究生入学阶段引导研究生做好学习规划，帮助他们顺利完成学业，在就业时给研究生提供必要的就业信息和就业指导，为他们找工作提供更多的便利。

随着高校的不断扩招，每年的研究生招生规模以及生源(本校升学人员、外来升学人员及部分社会人员)的日益复杂化都对高校研究生的培养工作产生了重要的影响。研究生作为社会较高层次的人才，对社会的发展无疑起着举足轻重的作用，这要求研究生不仅要有扎实的专业能力，还要有较强的心理素质，他们常常承担着学业、人际关系、情感、就业等多方面的压力，他们的心理状况和心理问题都令人担忧。因此，加强对研究生的心理健康问题的积极疏导，促进研究生积极健康的人生态度，对于高校的发展以及研究生的培养都是具有重要意义的。

参考文献

[1]马喜亭;李卫华，研究生心理健康状况与生活压力调查研究[J].中国特殊教育，2011年04期.

[2]张娜，试论大学生心理问题成因及对策[J].山西广播电视大学学报，2014年02期.

[3]张天娇，探索研究生心理健康教育工作的新途径[J].佳木斯教育学院学报，2014年04期.

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