学习啦——历史网>历史百科>古代文化知识>古代药方>

除湿健脾养气血的中药方有什么

伟坤分享

  如今处于雨水季节,容易增加体内湿气,体内湿气重会引发一系列的疾病,如感冒、没精力、失眠等症状。在南方湿气比较严重,所以要注意去湿气。那么中医该怎么治疗呢?下面由学习啦小编给大家介绍除湿健脾养气血的中药方吧,仅供大家参考。

  除湿健脾养气血的中药方

  除湿汤--明·方贤着《奇效良方》

  【处方】半夏麹(炒.一钱半) 厚朴(姜制.一钱半) 苍术(米泔浸.二钱) 藿香(一钱) 陈皮(去白.一钱半) 白茯苓(去皮.二钱) 白术(二钱) 甘草(一钱)

  【功能主治】治寒湿所伤,身体重着,腰脚酸痛,大便溏泄,小便赤涩。

  【用法用量】上作一服,水二钟,生姜七片,红枣一枚,煎至一钟,食前服。

  【摘录】明·方贤着《奇效良方》

  除湿汤--《三因极一病证方论》卷九

  【处方】茯苓,干葛各120克,甘草(炙),白术各6克。

  【制法】上药锉散。

  【功能主治】健脾除湿。主治湿郁经络,血溢作衄或吐血。

  【用法用量】每服12克,用水300毫升,煎至180毫升,去滓服。头痛,加川芎6克。

  【摘录】《三因极一病证方论》卷九

  除湿汤--《世医得效方》卷四

  【处方】半夏(汤洗)厚朴(去粗皮,切,姜汁炒)各30克 藿香叶15克(去土)陈皮(去白)15克 甘草9克 苍术(米泔浸)30克(切,炒赤)

  【制法】上药锉散。

  【功能主治】燥湿健脾。主治周身重着;或多食生冷,吐利俱作。

  【用法用量】每服12克,用水225毫升,加生姜7片,红枣1枚,煎至160毫升,热服,不拘时候。

  【摘录】《世医得效方》卷四

  除湿健脾养气血的食疗调理

  去湿的食物1:薏米红豆粥

  薏米红豆粥是治湿邪最好的药。薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾养胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛,既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担。

  主料:薏米100克

  辅料:枣(干)25克,赤小豆50克,仙鹤草10克

  调料:白砂糖30克[1]编辑本段制作方法

  1. 将薏米、红豆以温水浸泡半日;

  2. 用纱布将仙鹤草包好;

  3.大枣去核浸泡;

  4. 将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中;

  5. 加水煮成稀粥,最后撒上糖调味即可。

  去湿的食物2:素烧冬瓜

  主料:冬瓜、香菜。

  配料:葱段、酱油、高汤(或清水)、盐、糖。

  做法:

  1、冬瓜洗净去皮、切小块;冬瓜不要切的过大,两张麻将牌的大小就可以,否则不容易煮熟,俗称“费火”;

  2、锅热后,倒比平时炒菜多一点的油,放入葱段;把冬瓜先过下油会更好吃,考虑到健康因素的话,那就稍微多放一点油,把冬瓜表面都裹上油;

  3、把冬瓜放入,翻炒至表面都裹上油,翻炒两分钟;

  4、加入高汤,没有高汤就加入没过材料的清水,同时加块浓汤宝,放两至三勺酱油,半小勺糖,煮至冬瓜绵软,大约需要15分钟;根据冬瓜块大小。

  5、冬瓜变得透明时,放点盐调味,撒上点香菜,关火出锅,既能做汤,也能做菜!

  除湿健脾养气血吃什么食物好

  1、冬瓜

  有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效,适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。

  2、扁豆

  具有健脾和中,消暑化湿等功效,适用于暑湿吐泻,脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。

  3、鲫鱼

  有健脾利湿的功效,适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。

  4、薏仁

  薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法,直接将薏仁用开水煮烂后,适个人口味添加少许的糖,是肌肤美白的天然保养品。

  5、红豆

  祛湿的食物有哪些 祛湿吃什么食物好 祛湿按摩哪里

  红豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间,隔天将无糖的红豆汤水当开水喝,能有效促进排毒。


猜你喜欢:

1.除湿健脾的中成药方剂

2.除寒湿的药方

3.去痰湿最好最快的方法

4.祛湿排毒中草药有哪些

5.除寒湿最好的中药方

6.除湿药方偏方