除湿的药方_除湿的药方有什么

　　中成药治疗气虚脾虚体湿具有副作用小，方便等诸多的优点，所以通常被用作补气健脾祛湿的常见治疗手段。下面由学习啦小编给大家介绍除湿的中药方吧，仅供大家参考。

　　除湿的中药方

　　黄芩滑石汤

　　组成：黄芩9g 滑石9g 苓皮9g 腹皮6g 白蔻3g 通草3g 猪苓9g 功用：清热利湿。

　　主治：湿温邪在中焦。

　　特征：发热身痛，汗出热解，继而复热，渴不多饮，或竞不渴，舌苔淡白而滑， 脉缓。

　　甘露消毒丹

　　组成：滑石45g 茵陈33g 黄芩30g 菖蒲18g 川贝15g 木通15g 霍香12g 射干12g 元召12g 薄荷12g

　　白蔻12g

　　功用：利湿化浊，清热解毒。

　　主治：湿温时疫，邪在气分。

　　特征：发热困倦，胸闷腹胀，肢酸咽肿，身黄，颐肿口渴，小便短赤，吐泻、淋 浊舌苔淡白，或厚腻或干黄者。

　　连 朴 汤

　　组成：厚朴6g 黄连3g 菖蒲3g 半夏3g 香豉9g 枝子9g 芦根60g

　　功用：清热化湿，理气和中。

　　主治：湿热温伏。

　　特征：霍乱吐利，胸腕痞闷，舌苔黄腻，小便短赤。

　　蚕 矢 汤

　　组成：蚕砂15g 苡仁12g 大豆黄卷12g 木瓜9g 黄连9g 半夏3g 黄芩3g 通草3g 枝子5g 吴芋1g

　　功用：清热利湿，升清降浊。

　　主治：湿热内蕴，霍乱吐泻。

　　特征：腹痛转经，口渴烦躁，舌苔黄厚而干，脉濡数者。

　　八 正 散

　　组成：前仁 瞿麦 扁蓄 滑石 枝子 甘草 木通 大黄各50g

　　功用：清热泻火，利水通淋。

　　主治：湿热下注。

　　特征：热淋、血淋、小便混浊，溺时疼痛，淋漓不畅，甚或癃闭不通，小腹急满 ，口燥咽干，舌苔黄腻，脉滑数。

　　五 淋 散

　　组成：茯苓18g 当归15g 甘草15g 赤芍60g 枝子60g 功用：清热凉血，利水通淋。

　　主治：膀胱有热。

　　特征：血淋涩通，或尿如豆汁，或溲如砂石。

　　二 妙 散

　　组成：黄柏 双术各15g

　　功用：清热燥湿。

　　主治：湿热走注，筋骨疼痛。

　　特征：两足萎软无力，或足膝红肿热痛，或湿热带下，或下部湿疮，小便短黄， 舌苔黄腻。

　　除湿吃什么食物好

　　1、绿豆

　　是最常用的清热、解毒食品，还有降脂、保肝的作用，是湿热体质者的天然良药。

　　2、红豆

　　是利水、消肿、清热佳品，尤其适合夏季食用，能散热燥湿、补心健脾、养肝益肾。

　　3、扁豆

　　具有健脾和中，消暑化湿等功效，适用于暑湿吐泻，脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。

　　4、薏仁

　　是缓和的清热祛湿之品，中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症。

　　5、黄瓜

　　能清热解毒、生津止渴，并且富含多种维生素、纤维，是难得的排毒食品。黄瓜还能促进新陈代谢、美白皮肤、抑制脂肪形成。

　　6、苦瓜

　　具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用。苦瓜中含有多种维生素、矿物质，含有清脂、减肥的特效成分，可以加速排毒。据研究发现，它还具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。

　　7、冬瓜

　　有利水消痰、清热解毒的功效。湿热体质者若有水肿、胀满、痰多、暑热烦闷、消渴、湿疹、疖肿等均可食用，并可解酒。

　　8、玉米

　　具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。

　　除湿的护理工作

　　有效除湿第1招：加强运动

　　体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。

　　运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。

　　有效除湿第2招：避环境的湿气

　　我们人体内产生湿气，除了自身代谢的问题以外，有很大一部分和环境有关。经常在潮湿、阴冷的环境中，就容易导致湿气入侵体内。

　　日常生活中应留心下列事项：1.不要直接睡地板。地板湿气重，容易入侵体内，造成四肢酸痛。2.潮湿下雨天减少外出。3.不要穿潮湿未干的衣服，不要盖潮湿的被子，洗完澡后要充分擦干身体，吹干头发。4.房间内的湿气如果很重，建议多开窗透气。如果外界湿气也很重，还可以打开风扇、空调，借助这些电器保持空气的对流。

　　有效除湿第3招：薏米煮粥，淮山煲汤

　　祛除体内的湿气，其实有很多我们常吃的食物可以起作用。比如薏米，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效;红豆性平，味甘酸，有健脾止泻、利水消肿的功效，将薏米和红豆加水煮熟后食用，可以利尿、除湿，甚至还可以起到美容的效用。

　　此外，还可以选择红豆、茯苓、淮山、党参等，放到煲汤材料中，或者煲成粥、煮水喝，都可以利尿、除湿，对水肿的人尤其有效。值得注意的是，这两种方法都有利尿的作用，不适宜尿多的人食用。

　　有效除湿第4招：饮食清淡适量

　　肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。

　　生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜的寒凉性质。

　　第5招： 妙用葱、姜、蒜

　　葱、姜、蒜不仅是家里常用的调味料，还具有不可替代的药用价值。例如我们可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤，用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来，待到全身发过汗以后，病症就会有所缓解，这个办法同样适用于淋雨后预防感冒。

猜你喜欢：

1.除湿健脾的中成药方剂

2.除寒湿的药方

3.去痰湿最好最快的方法

4.祛湿排毒中草药有哪些

5.除寒湿最好的中药方

6.除湿药方偏方