罗汉果花的功效与副作用
罗汉果花不仅营养价值高，而且其功效与作用也是不容小觑的，经常食用，其对人体的健康有益。但是，其也是不可过多过量食用，喝的太多，会引起一系列的病理反应。以下是小编为你整理有关于罗汉果花的功效，希望能帮到你。
罗汉果花的功效
1、罗汉果花内含有天然花蜜，有清热解毒、化痰止咳、清肝润肺、防暑降温、调压降脂、养颜美容的功效。其含丰富的维生素C，可以抗衰老、抗癌及益肤美容。另外，罗汉果花含片性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜之功效。
2、罗汉果花对烟酒过度，咽喉肿痛，热伤风等引起的咳嗽、咽喉炎、气管炎有很好的疗效，是老少皆宜的天然绿色饮品。其还可治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等症，有清肝热、去心火的的功效。
3、罗汉果花还能防治高血压、高血脂、肥胖症，其含有的成分，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。其还可保护嗓子，可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症状。
由此可见，罗汉果花的功效与作用很是强大，建议大家可以适当的食用，其对身体有一定的疗效。但俗话说的好，“是药三分毒”，所以，为了避免引起身体的诸多不适，大家不可过多过量的食用哦。
罗汉果花的副作用
1、体虚弱者食用加重症状。由于罗汉果花所带有的寒性虽然没有它果实所带的多,但是对于体虚弱者而言，还是要慎服的，吃得太多更会造成体质虚寒。
2、婴幼儿饮用容易造成腹泻。现在有不少家长都觉得罗汉果花茶是好东西，给一点宝宝喝吧应该没什么问题，其实这种做法是不对的，因为婴幼儿的肠胃还没有发育成熟，对于这种寒性食物肠胃多数是接受不了的，若大量食用，会引起宝宝身体不适。
3、过敏者服用会出现皮肤瘙痒不止、疼痛、身体各个部位大面积起红斑等症状，所以对于罗汉果或罗汉果花过敏的人群，应慎饮罗汉果花茶。
罗汉果花的食用方法
1、罗汉果花茶
准备材料：罗汉果花
做法：取适量的罗汉果花放入杯中(最好是有盖子的杯子)，接着往杯子里加入80度左右的开水进行冲泡，然后盖上盖子，稍等5分钟左右便可食用了。
这样，一款色泽红润、清香甘甜的罗汉果花茶就做好了，其的做法是不是很简单呢?大家快来尝一尝吧。
2、罗汉果花红枣茶
准备材料：罗汉果花、干红枣若干、冰糖
做法：
1、先把干红枣在温水中浸泡15分钟至发起，冲洗干净。
2、往锅内加入适量的水，然后开至大火使其烧开，接着放入罗汉果花与干红枣，使其熬煮，煮至15分钟左右即可
3、最后，放入适量的冰糖并搅拌使冰糖融化，然后关火就可以盛出饮用了。
罗汉果花红枣茶不仅做法简单，而且其加入干红枣，具有益气补血的功效，使的这道茶的食疗功效更好了，很值得一试哦。大家若有兴趣的话，可以去试一下哦。
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