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罗汉果花的功效与作用及禁忌

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  罗汉果花饮用方便,内含天然蜂蜜,而且它的功效不少于罗汉果。罗汉果花泡茶喝的确对人体有很多益处,但还有一些细节需要特别注意的,以下是小编为你整理有关于罗汉果花的功效与作用,希望能帮到你。

  功效与作用

  1、罗汉果花茶是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品。罗汉果花中含有的成分,具有降血糖作用,可辅助治疗糖尿病和肥胖症,大量不饱和脂肪酸可以降低血脂、减少脂肪在血管内的沉积,对防止高血脂症、动脉粥样硬化有一定疗效。

  2、罗汉果花有清热凉血,润肺,滑肠排毒的作用并可美容养颜,是减肥果品。

  3、罗汉果花茶可保护嗓子,还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症状。咽喉炎和气管炎者都可以用罗汉果花泡茶,来缓解病情。

  4、养声润肺,去除口臭、色斑,肝斑,暗疮的功效。由胃火引起的症状,通常表现为牙龈红肿疼痛,口臭,喜冷饮,舌红苔黄等。罗汉果花茶清胃凉血,适合去除由胃火引起的上火。

  禁忌

  1、体虚弱者食用加重症状。罗汉果花所带有的寒性虽然没有它果实带来的多,但是它对于体虚弱者还是要慎服的,吃得太多更会造成体质虚寒。

  2、婴幼儿慎服。现时有不少家长都觉得罗汉果花是好东西,给一点宝宝喝吧,应该没什么问题,其实这种做法是不对的,因为婴幼儿的肠胃还没有发育成熟,对于这种寒性食物肠胃多数是接受不了的,容易造成腹泻等不良反应。

  3、孕妇慎服。怀孕期间还有许多的饮食禁忌,罗汉果花茶性凉,所以要少量饮用,如果过量食用可能会出现胎动不安或发生腹痛腹泻等症状,严重能够导致流产。

  3、过敏者忌服。有人对罗汉果会过敏,当然也会对罗汉果花过敏,对罗汉果花过敏是很难受的,它会让你的皮肤瘙痒不止,疼痛,身体各个部位大面积起红斑,所以过敏者一定不能食用罗汉花。

  4、梦遗、夜尿者忌。短期内饮用无妨,长期饮用会导致胃肠功能的下降,引起连锁的病理反应。

  冲泡方法

  1、先冲后泡。先冲后泡是最基本的冲泡方式。

  2、取罗汉果花5—10克加沸水充泡在器皿的l/2处,时间2—3分钟,略微将罗汉果花茶水荡涤一下,可以倒掉部分浮水(这样做是为了清洗一下罗汉果花茶由于运输,包装可能粘在表面的灰尘和杂质)。

  3、再次冲水闷3—5分钟,待花叶冲开即可饮用,水量多少依个人口味增减,再次充泡时可以加入蜂蜜、冰糖或者甜菊叶以增加味道。

  不加任何调味地饮用,最能品尝出罗汉果花茶本身的色香味。若是不习惯其独特的滋味,则可适量添加蜂蜜或冰糖,但须避免盖过罗汉果花茶自然的甘味。一般来说,1人份的罗汉果花茶材料约l小匙,可搭配2小匙的冰糖或蜂蜜,如要泡分量较多时,以一整壶茶500cc来看,理想的花茶和冰糖或蜂蜜比例为3g:2g。

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