胡萝卜减肥食谱的做法介绍
胡萝卜减肥，可是不要小看它哟，它的瘦身成效不容小觑哦。而许多瘦身的美眉很喜爱胡萝卜瘦身法哦。下面由学习啦小编为大家介绍胡萝卜减肥食谱的做法，希望能帮到你。
胡萝卜减肥食谱一：煮胡萝卜
材料：1、2根胡萝卜。
做法：
1、把胡萝卜洗净、切片。
2、在锅中倒入两碗水，然后放入胡萝卜片以中火煮到胡萝卜片变软为止。
瘦身吃法：每天早上空腹将胡萝卜连汤一起喝下去，中饭和晚饭照常吃。如果要继续减肥，隔一个星期再服用，定能达到MM预期的目标。
胡萝卜减肥食谱二：鲜榨胡萝卜汁
材料：胡萝卜2根。
做法：
1、将胡萝卜洗净，横切成圆块状。
2、把切好的胡萝卜放入榨汁机直到榨出呈黏稠状胡萝卜泥即可食用。
瘦身吃法：每天喝胡萝卜汁1~2次，饭前喝，不必控制饮食，根据自身体质及身体状况确定饮用量，只要有毅力坚持一个月，就能轻松瘦10斤。
胡萝卜减肥食谱三：胡萝卜番茄饮
材料：胡萝卜50克、番茄1个、酸奶半杯、柠檬汁1小匙。
做法：
1、把胡萝卜洗净后切成碎块，番茄去蒂、洗净后切成梳形，备用。
2、将胡萝卜和番茄放入榨汁机中，高速粉碎后将汁倒入玻璃杯中，加酸奶、柠檬汁调味即可。
瘦身吃法：每天早上配以早餐一起饮用，不仅美味，瘦身力也超强。
胡萝卜减肥食谱四：胡萝卜苹果奶
资料：苹果、牛奶、胡萝卜和蜂蜜。
做法：
1、把苹果和胡萝卜洗净切块装入榨汁机中。
2、牛奶煮熟，倒入榨汁机，参加适量的蜂蜜榨汁即可。
胡萝卜减肥食谱五：玉米胡萝卜粥
资料：玉米、胡萝卜、小米、高汤。
做法：
1、小米淘洗洁净;胡萝卜洗净切成碎丁;玉米剥粒。
2、把一切的资料一同放入锅内，倒入高汤，然后开战熬煮。
3、大火煮开以后再转成小火持续熬制香味溢出，出锅以后的玉米胡萝卜粥香飘四溢。
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