学习啦>生活课堂>健康知识>健康食谱>

夏季解暑饮品(2)

玉凤分享

  夏季解暑饮品:芒果双色果汁

  这是一款可以待客的小饮品哦!双色果汁,相当的靓眼,底部是芒果的清香,上部是西红柿的蜜汁,中间部位为两者混合,将它们搅拌,一起品味,那双色彩虹带给你的新奇感受。

  原料:

  芒果200g、西红柿200g、原味酸奶适量、薄荷适量、蜂蜜适量

  做法:

  1.在切碎的芒果中加入一大勺酸奶。

  2.将芒果打成果泥倒入杯中。

  3.在西红柿中加入一勺蜂蜜,打成果汁倒入芒果泥的的上部。

  4.在西红柿泥上面放上薄荷点缀即可饮用。

  夏季解暑饮品:酸梅汤

  原料:

  甘草10克、山楂15克、乌梅20克、冰糖30克、干桂花适量、水500克

  做法:

  1、将除干桂花之外的所有原料倒入汤煲中,加入清水;

  2、盖上盖子,大火煮沸,沸腾后转小火;

  3、开盖搅拌一下,至冰糖完全溶化,再煮5分钟关火;

  4、将汤汁过滤一遍,最后在表面撒上干桂花即可,冷藏后口感更佳。

  夏季解暑饮品:冬瓜茶

  冬瓜茶是很多人在夏季喜欢喝的清凉饮品之一,炎热的夏天来一杯冰凉的冬瓜茶可以清热解毒、生津止渴。

  原料:

  冬瓜500克、红糖50克、冰糖50克、水1000毫升

  做法:

  1、冬瓜洗净,保留冬瓜皮和冬瓜籽,切成小块;

  2、冬瓜加红糖拌匀,静置约15分钟,将冬瓜放入锅中,加入冰糖和清水;

  3、大火煮开后转小火煮1个半小时,至糖浆变浓稠,冬瓜变咖啡色即可熄火;

  4、将煮好的汤汁过滤,并用勺子按压,放凉后装入干净无油的密封容器内;

  5、放入冰箱冷藏保存,喝的时候用温水或冰水稀释调匀即可饮用。

3600941