大枣粽子怎么做
晓琼分享
粽子因地区不同，由材料以至粽叶，都有着很大的差别，连“裹”的形状，也有很大的不同。现在就跟着学习啦小编一起来了解一下大枣粽子的做法吧。
大枣粽子的做法
大枣粽子的材料准备
大枣粽子的步骤
1.粽叶提前洗干净，大枣、江米提前半小时泡即可
2.粽叶卷成三角形状，放入少量江米，在放入一颗大枣，在放入江米，用手压紧包住
3.用手捏住绑绳
4.包好的粽子放到高压锅中，一个挨着一个放
5.放足够的水，淹没粽子即可，上面再放上鸡蛋压住
6.高压锅压50分钟
7.剥开粽叶，即可食用
常见三大类馅儿粽子的热量
NO.1 肉粽
糯米343大卡+肉816大卡=1159大卡
肉粽顾名思义就是加了肉的粽子，而在重庆最常见的就是腊肉香肠粽子，虽说热量高但是真真的是好吃，所以各位亲们减肥需谨慎啊!
NO.2 糯米粽子
糯米343大卡+白砂糖396大卡=739大卡
糯米粽子应该是最常见的家常粽子了，就是纯的糯米，单往往人们为了提高粽子口感都会在粽子中加上一点的白砂糖，而这白砂糖就是减肥杀手啊!
NO.3 红枣粽子
糯米343大卡+大枣298大卡=641大卡
枣的口味大家都是知道的吧!对女生来说是非常好的哦，但是殊不知红枣的热量原来这么高，还让我怎么愉快的吃红枣了!
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