荸荠怎么做好吃有什么做法
夏季吃荸荠可以清热解毒,对骨骼和牙齿有很大的好处,另外还可以解酒毒,对经常喝酒的人来说既解酒又可以保护胃黏膜。本文是学习啦小编整理的荸荠的做法,希望对你有所帮助。
荸荠的做法
南荠草莓饼
原料:荸荠500克,草莓酱100克,面包渣100克,白糖50克,水淀粉25克,干淀粉10克,鸡蛋清50克,油适量。
制法:
1.将荸荠去皮后用刀背拍碎,块大的再剁一剁,用豆包布包好拧干水分,加入干淀粉搅拌均匀,和成面团。
2.将面团分别包上草莓成球状,逐个粘上鸡蛋清、面包渣拍实。
3.起锅放油投入荸荠饼坯,炸至金黄色捞出码盘按扁。
4.净锅加入水、白糖烧开,用水淀粉勾玻璃芡,淋明油,浇在饼上即可。特点菜式美观,酸甜适口。
荸荠辣子鸡丁
材料:鸡脯肉1块荸荠6两 毛豆(或青豆)3大匙 姜末2大匙辣豆瓣酱1大匙。
调味料:酒、糖、黑醋各1大匙酱油、水各2大匙 太白粉1小匙 麻油、味精各少许。
腌料:酱油、酒、太白粉各1大匙 水6大匙。
作法:
1.鸡胸肉去皮、切丁,加入腌料拌匀,腌20分钟。
2.荸荠煮熟切丁,毛豆烫熟。
3.锅中加2碗油,烧至八分热时,投入鸡丁快速过油至色白,立刻取出。
4.起油锅,用3大匙油炒香姜末,沿锅边炝酒,再加入辣豆瓣酱、荸荠、鸡丁、毛豆及调味料炒匀,盛出。
荸荠丸子
主料:肉馅 、荸荠、豌豆尖、鸡蛋
调料:葱、姜、醋、蒜、水淀粉、盐、鸡精、香油、高汤、白糖、熟猪油、老抽、料酒
做法:
1、将荸荠去皮洗净剁成末,葱、姜、蒜洗净切成末;
2、取一器皿放入肉馅、荸荠末、鸡蛋、料酒、盐、鸡精、水淀粉搅拌均匀做成丸子;
3、坐锅点火放油,油至6-7成热时,倒入丸子炸至金黄色捞出;
4、将高汤、盐、老抽、料酒、醋、白糖、水淀粉放入碗中勾成芡汁;
5、坐锅点火放油,油至7—8成热时放入蒜末炒出蒜香末,加入葱姜末煸炒,倒入芡汁,倒入炸好的丸子翻炒上汁,放入豌豆尖淋上香油即可装盘 特点:色泽深红,松嫩肉鲜,味酸甜。
荸荠炒黑木耳
食材:荸荠6~8个,干黑木耳10~12颗,辣椒、大蒜适量,食用油、食盐、白砂糖适量
做法:
1.荸荠去皮切成片;干黑木耳冷水泡发后控干待用;蒜拍碎,辣椒叙切成小段;
2.炒锅加热下食用油烧至5成热,下蒜末和辣椒慢慢爆香,放荸荠在油里翻炒几下;
3.接着下黑木耳同炒,炒至黑木耳有一点软塌,放白砂糖、食盐,炒匀后即可起锅。
此菜清肺养胃、凉血止血。
荸荠海蜇粥
材料:粳米100克,荸荠150克,海蜇皮100克,白砂糖15克
做法:
1、粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;
2、海蜇反复漂洗干净,切成细丝;
3、荸荠洗净,去皮切丁;
4、锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入,先用旺火烧沸;
5、加入海蜇丝、荸荠丁,再改用小火慢慢熬煮;
6、待粳米熟烂时,下入白糖调好味,再稍焖片刻,即可盛起食用。
养生功效:清热润肠。
荸荠豆腐
材料:豆腐(南)320克,荸荠50克,虾仁15克,青豆10克,胡萝卜10克,小葱10克,姜5克,酱油10克,盐5克
做法:
1、葱丝、姜丝放入半匙水中浸泡10分钟,沥出留其汁水;
2、胡萝卜末煮至软熟;
3、虾仁去泥肠;
4、荸荠洗净;
5、胡萝卜、虾仁、荸荠混合后加入盐、香油、葱姜汁,一起剁成泥状;
6、豆腐切厚片,均摊置于盘中;
7、再取适量胡萝卜虾仁泥放入每片豆腐上,并用青豆做装饰;
8、浇上10克酱油,放入蒸锅中蒸熟即可食用。
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