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宝宝十八个月的日常食谱

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  一岁半的宝宝正是一个发育的时间段,这个时期的宝宝需要一个良好的饮食补充,今天我们就来为大家介绍宝宝十八个月的日常食谱,让大家了解一下具体内容,下面看看宝宝十八个月的日常食谱都有哪些吧!

  宝宝十八个月的日常食谱:牛肉沙拉

  原料:牛肉--30克,土豆--1/2个,胡萝卜--1/6个,熟蛋黄--1/2个,沙拉酱--1/2大匙,盐--若干

  制法:(1) 将土豆去皮切成小块,煮烂。

  (2) 牛肉切碎加盐调好味,加入磨碎的胡萝卜拌好。

  (3) 将(2)用煎锅炒制一下。

  (4) 将熟蛋黄捣碎。

  (5) 用沙拉酱把煮好的土豆拌好,并撒上肉末和蛋黄。

  宝宝十八个月的日常食谱:蘑菇沙拉

  原料:金针菇--5克,松茸蘑--2个,香菇--1个,酱油、食醋、香油、白糖--若干

  制法:(1) 将洗净的香菇、金针菇、松茸蘑用开水焯一下并切好。

  (2) 用酱油、食醋、香油、白糖配制调味汁。

  (3) 用调味汁将蘑菇拌好。

  宝宝十八个月的日常食谱:卷心菜沙拉

  原料:菠萝(罐头)--1/2个,卷心菜--1片,线鱼(罐头)--1/5盒,酱油、食醋、香油、白糖--若干

  制法:(1) 将卷心菜焯一下切碎,线鱼撕成小块,菠萝切成小块。

  (2) 用酱油、食醋、香油、白糖配制调味汁。

  (3) 将材料用调味汁拌好。

  宝宝十八个月的日常食谱:苹果色拉

  主料 苹果20克,橘子2瓣,葡萄干5克。

  辅料 酸奶酪、蜂蜜各5克。

  制法 ①将苹果洗净,去皮后切碎;橘瓣去皮、核、切碎;葡萄干温水泡软后切碎。

  ②将苹果、橘子、葡萄干放入小碗内,加入酸奶酪和蜂蜜,拌匀即可喂食。

  制作中,要把原料切碎,块不宜大,以适应婴儿的咀嚼能力。

  宝宝十八个月的日常食谱:米汤

  原料:大米——3大匙,盐——若干

  制法:(1) 将米洗净用水泡开。

  (2) 将淘好的米放入锅中加入三四杯水煮。

  (3) 用文火煮至水减半时将火关掉。

  (4) 将煮好的米粥过滤只留米断。

  (5) 将米汤用适量的盐调味。

  宝宝十八个月的日常食谱:蔬菜米汤

  原料:大米——2大匙,土豆——1/5个,胡萝卜——1/10个,盐——若干 制法:(1) 将大米淘净并用水泡好。

  (2) 将土豆和胡萝卜切成小块。

  (3) 将大米和切好的蔬菜倒入锅中加适量的水煮。

  (4) 将煮好的材料过滤一遍,放适量盐调味。

  (5) 若适当加些牛奶会更好。

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