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吃什么药能治疗失眠

晓琼分享

  失眠是不少人的苦恼,尤其是中老年人,晚上睡不着觉实在是难受。那么,下面是学习啦小编给你介绍的吃什么药治疗失眠,希望对你有帮助。

  药物治疗失眠

  心脾两虚型

  症候:梦多易醒,心悸健忘,头晕目眩,肢倦神疲,饮食无味,面色少华,舌质淡,苔薄白,脉象细弱。

  治法:补益心脾,养血安神。

  方剂:归脾汤。

  药用:党参15g 黄芪15g 白术10g 炙甘草6g 当归12g 炙远志10g 酸枣仁15g 茯神15g 龙眼肉15g 大枣5枚 木香6g 生姜6g 水煎服。

  本方益气补血,健脾以资化源,养血以益心神,适用思虑太过或久病气血虚弱之失眠。。

  肝火扰心

  症状:不寐多梦,甚则彻夜不眠,急躁易怒,伴头晕头胀,目赤耳鸣,口干而苦,不饮食,便秘溲赤,舌红苔黄,脉弦而数。

  治法:清肝泻火。

  方剂:龙胆泻肝汤。

  药用:龙胆草、黄芩、栀子清、泽泻、车前子、当归、生地、柴胡、草、生龙骨、生牡蛎、灵磁石。

  痰热扰心

  症状:心烦不寐、胸闷脘痞,泛恶嗳气,伴口苦,头重,目眩,舌偏红,苔黄腻,脉滑数。

  治法:化痰清热,养心安神。

  方剂:黄连温胆汤。

  药用:半夏、陈皮、茯苓、枳实、黄连、竹茹、龙齿、珍珠母、磁石。

  治疗失眠的方法

  桂圆可有效催眠

  桂圆有丰富的维生素、葡萄糖、酒石酸等,能补益心脾、养血安神、镇静健胃。每晚煮吃10~15枚有良好催眠作用。

  蜂蜜枸杞治失眠

  取饱满新鲜的枸杞子,洗净后浸泡于蜂蜜中,一周后每天早中晚各服一次,每次服枸杞子15粒左右,并同时服用蜂蜜。一个多月后可见效果。

  茉莉花有效防治失眠

  将茉莉花的花朵充分干燥后,加水煎熬,然后在熬出的汁液里加少许开水饮用,数次即可达到防治失眠的效果。如能用白色的茉莉花朵,效果会更好。

  小米粥治失眠

  色氨酸含量高的食物具有催眠作用,在众多食物中,应首推小米。

  小米性微寒、味甘,有健脾、和胃、安眠的功用。熬成黏稠的小米粥,睡前半小时适量进食,能使人迅速发困入睡。

  改变睡眠时间可助入眠

  年轻人多在每晚10点多睡觉,如果老人也在这个时间睡,不是入睡困难便是半夜醒来再也睡不着。如能在以前的入睡时间上再推迟一些,感到疲劳时再睡,入睡容易半夜也不再醒,而且睡眠质量相当好。

  失眠食疗法

  1.灵芝15克,西洋参3克,水煎代茶饮。

  2.龙眼肉10克,莲子50克,大枣20枚,水煎后加糖少许食用。

  3.龙眼肉10克,酸枣仁10克,五味子5克,大枣10枚,水煎代茶饮。

  4.鹿茸片1克,生晒参或西洋参3克,五味子5克,水煎代茶饮。

  5.五味子10克,灵芝10克,西洋参5克,大枣5枚,水煎代茶饮。

  6.五味子10克,龙眼肉10克,酸枣仁5克,合欢皮5克,水煎代茶饮。

  7.龙眼肉200克,核桃仁100克,西洋参薄片10克,大枣肉200克,蜂蜜50克,熬煮至烂熟后制膏,每日早中晚各服1-2汤匙。

  8.百合30克,龙眼肉15克,生晒参5克,大枣10枚,水煎早晚服用。

  9.莲子50克,百合10克,酸枣仁5克(打碎),水煎1小时,吃莲子喝汤。

  10.莲子50克,龙眼肉30克,瘦肉200克,调料少许,炖煮1小时,吃肉喝汤。

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