古人养生经典名言(3)

　　必静必清，无劳汝形，无摇汝精，乃可以长生。 ——佚名

　　寝处不时，饮食不节，逸劳过度者，疾共杀之。 ——佚名

　　苦茶久食益意思。 ——曹庭栋

　　治心以中，治气以和。 ——司马光

　　口中言少，心头事少，肚中食少，自然睡少，依此四少，神仙可了。 ——佚名

　　修身以寡欲为要，行已恭俭为先。 ——胡宏

　　神静而心和，心和而形全。神躁而心荡，心荡而形伤。 ——刘昼

　　鸩言，德之贼也;多子，生之仇也。 ——王通

　　圣人之于声色滋味也，利于性则取之，割于性则舍;此全性之道也。 ——佚名

　　酒是烧身硝焰，气是无烟火药。 ——冯梦龙

　　腹不嫌过暖。 ——曹庭栋

　　水之生不杂则清。封闭而不流，亦不能清。此养神之道也，散步所以养神。 ——曹庭栋

　　治生者，去其所以害生者而已矣。 ——夏良心

　　百病不愈，安得长生? ——葛洪

　　常有小病则慎疾，常亲小劳则身健。 ——申涵光

　　多忿害性，多欲害己，多逸害生，多忧害志。 ——崔敦

　　善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。 ——苏东坡

　　百病从脚起。 ——梁章钜

　　不氏损年，长悉养病。 ——庾信

　　口腹不节，致疾之因。念虑不正，杀身之本。 ————林逋

　　晚食不节，杀人顷刻。 ——李时珍