古人养生经典名言(2)

　　疾小不加理，浸淫将遍身。 ——欧阳修

　　节食则无疾，择言则无祸。 ——何坦

　　口腹不节，致病之因;念虑不正，杀身之本。 ——林逋

　　朴能镇浮，静能御躁。 ——申居岩

　　习闲成懒，习懒成病。 ——颜之推

　　心大则百物皆通，心小则百物皆病。 ——朱熹

　　想要有一个健康的身体，最好不要太过考虑身体的健康。 ——霍姆斯

　　旷达的人长寿。 ——莎经亚

　　节饮食而后得健康。 ——弗拉科利

　　眼睛害病从手起，肚子害病从嘴起。 ——佚名

　　太多，就是不健康。 ——佚名

　　适度是健康之母。 ——佚名

　　无病应思有病时。 ——佚名

　　饮食少，休息好，快乐多，这是去病延年之方。 ——佚名

　　正餐之后，休息片刻;晚餐以后，步行一里。 ——佚名

　　在进餐、睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。——培根

　　美味多生疾患，药石可保长年。 ——佚名

　　多病无完身，久病无完气。 ——吕坤

　　衣不嫌过，食不嫌不及。 ——梁章钜

　　饥梳头，饱洗澡。 ——杨慎

　　风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。 ——曹庭栋

　　饱生众疾。 ——赵遵路

　　热食伤骨，冷食伤肺。 ——曹庭栋

　　起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。——王国维

　　百病必先治其本，后治其标。 ——李时珍

　　节饮食，慎言语。 ——蒋捷

　　太饥伤脾，太饱伤气。 ——曹庭栋

　　服药千副，不如一宵独卧;服药千朝，不如独卧一宵。 ——杨慎

　　高位实疾颠，厚味实腊毒。 ——佚名

　　势顺则强，气顺则舒。 ——刘基

　　百病生于气也。怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。 ——佚名

　　冬寒犹可近火，火在表也;夏热必纳凉，凉入里也。 ——曹庭栋

　　锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。 ——朱德

　　生命在于运动。 ——伏尔泰

　　运动是一切生命的源泉。 ——达 芬奇

　　心情愉快是肉体和精神的最佳卫生法。 ——乔治 桑

　　悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。 ——拜伦

　　我们在坚持工作之外，还必须养成坚持休息的习惯。 ——梅兰芳

　　生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。 ——歌德

　　强忍着自己的眼泪，就等于慢性自杀。 ——威廉 弗雷

　　保持一生壮健的真正方法是延长青春和心。 ——柯林斯

　　一个丑角进城，胜过一打医生。 ——佚名

　　精神萎靡不振的人，是没有生命的人。 ——佚名

　　笑长命，哭生病。 ——佚名

　　心气和平，五体安宁。 ——佚名

　　养生之道，颜开喜笑。 ——佚名

　　形坚则气全。 ——无名氏

　　忧倦既积，灾衅必生。 ——佚名

　　医书治已病，平心和气治未病。 ——司马光

　　纵欲戕生。 ——梁章钜

　　身作医王心是药，不劳和扁到门前。 ——白居易

　　动静节宜，所以养生也;饮食衣服，所以养形也。 ——程颢、程颐

　　安乐有致死之道，忧患为养生之本。 ——林逋

　　形恃神以立，神须形以存。 ——嵇康

　　惜气养神。 ——佚名

　　善养生者必使百节不滞，而后肢体丰腴，元气自足。 ——梁章钜

　　君有三戒：少之时，血气未定，戒之在色;及其壮也，血气方刚，戒之在斗;及其老也，血气衰，戒之在得。 ——佚名

　　身勤则强，逸则病。 ——蔡锷

　　纵耳目之欲，恣体之安者，伤血脉之和。 ——枚乘

　　医能医病，不能医命。 ——鲁迅

　　身安不如心安，心宽强如屋宽。 ——石天基

　　摄生之道，大忌嗔怒。 ——魏裔介

　　形劳而不休则弊，精用而不已则劳。 ——佚名

　　善治国者不忘危，善着生者不讳死。 ——钱琦

　　草食之兽不疾易蒌，水生之虫不疾易水。 ——佚名

　　休息是滋养疲乏的精神的保姆。 ——莎士比亚

　　养静为摄生首务。 ——曹庭栋

　　虽富贵不以养伤身，虽贫贱不以利累形。 ——梁章钜

　　无安之药，不可试也。 ——佚名

　　食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。 ——曹庭栋

　　秋月宜冻足冻脑，冬月宜温足温脑。 ——梁章钜

　　所食欲少，心愈开，年愈益;所食欲多，心愈塞，心愈塞，年愈损。 ——梁章钜

　　神虑澹则血气和，嗜欲胜则疾诊作。 ——佚名

　　怒是猛虎，欲是深渊。 ——金缨

　　息精息气养精神，精养丹心气养身。 ——吕岩

　　寿命的缩短和思想的虚耗成正比。 ——达尔文

　　食服常温，一体皆春;心气常顺，百病自退。 ——蔡清

　　妨碍休息和一定的睡眠是直接自杀。 ——徐特立

　　饱食伤心，忠言逆耳。 ——佚名

　　养生如病，不得他求。 ——曹庭栋

　　养心莫善寡欲，至乐无如读书。 ——佚名

　　养生必须虑祸。 ——颜之推

　　头为诸阳之首。《摄生要论》曰：“冬宜冻脑”。又曰：“臣不覆首。”——曹庭栋

　　大凡快意外，即是受病处。老年人随事预防，当于快意处发猛醒。 ——曹庭栋

　　大抵养性命，求安乐，亦无深远难知之事，正在寝食之间耳。 ————梁章钜

　　心逸则日休也。 ————曹庭栋

　　I怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐慌伤肾。 ——佚名

　　养生孰为本，元气不可亏。 ——陆游

　　养生以不伤为本。 ——葛洪

　　发宜多梳，齿宜多叩，液宜常咽，气宜常炼，手宜在面。此五者，所谓“欲死不死修昆仑”也。 ——梁章钜

　　长忧非生意，短愿不须多。 ——鲍照

　　世人个个学长年，不悟长年在目前;我得宛邱平易法，只将食粥致神仙。 ——曹庭栋

　　内安于心，外安于目，心目皆安，则身安矣。 ——无名氏

　　盈缩之期，不但在天;养怡之福，可得永年。 ——曹操!

　　欲得长生，腹中当清;欲得不死，腹中无滓。 ——梁章钜

　　圣人先适欲。 ——佚名